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初三体育课件精选(5篇)
1、上课响铃体育委员会与体育教师***队伍与整理队伍。 体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。 教师导入语。 体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。 学生模仿教师做几节徒手操。
2、立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
3、五）教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我***用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此***动作技术掌握和素质能力提高；使学生在练习中能“乐”与教师、同学 配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。
如何提高中考立定跳远成绩?
1、中考立定跳远练习技巧 挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
2、中考立定跳远训练方法 蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。
3、立定跳远的技巧：预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节。
4、练习方法（1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。
5、立定跳远技巧：要内八字站；两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置；摆臂与呼吸合理配合；身体重心前移。
6、提高立定跳远成绩的方法如下：起跳前的上下肢预摆，要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调。可以直腿摆臂、腿屈伸摆臂、屈腿摆臂、前后展屈体摆臂。蹬地，要求做到臂前摆与制动快、蹬地快。
初三体育课件大全(5篇)
上课响铃体育委员会与体育教师***队伍与整理队伍。 体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。 教师导入语。 体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。 学生模仿教师做几节徒手操。
五）教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我***用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此***动作技术掌握和素质能力提高；使学生在练习中能“乐”与教师、同学 配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。
立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
送给2023年即将中考体育的学生训练建议!(
1、篮球要多打，没事在家看书看累了可以自己练练运球，如果自己觉得够熟练你可以来行进中跨下运球。
2、耐力跑建议：（1）每天适量锻炼，以晨跑为例，男生跑1000-1200m，女生跑800-1000m，先以慢跑为主作为过渡，后逐步提高跑步速度；（2）正确掌握呼吸节奏，合理分配体力；（3）克服“极点”，培养学生吃苦耐劳的精神。
3、其次是在周间、月间、年间、数年间都要连续不断地进行体育锻炼。中学阶段应每日参加体育锻炼，切不可三天打鱼两天晒网。全面性原则：人的身体是一个整体，要想增强体质，就必须使构成人体的各局部都得到锻炼和发展。
4、考试前一周，建议训练量不宜过大，以恢复体能为主。考试前5-6天，注意考前活动量的调整。考试前3-4天，要进行一次力量训练。考前2-3天是从力量训练到考试的状态保持时期。期间可以进行一些简单的技术练习，强度不能很大。
5、另外再提几点建议：首先，比赛前（从今天到赛前三天）少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。
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