大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育项目选什么的问题,于是小编就整理了4个相关介绍体育项目选什么的解答,让我们一起看看吧。
社会体育有哪些专项可以选择?
1、社会体育可以选择的专项有:健美操、篮球、羽毛球、网球、足球、散打、武术、户外拓展、定向越野、攀爬、攀岩、高尔夫、棒球和帆船等项目。
2、目前就业比较容易的社会体育专项有:网球、羽毛球、健美操、健美和篮球。
体育中考如何选择合适自己的项目?
首先在所有选测项目中,挑选自己的平时成绩中最接近满分的项目;再根据自身身体条件,结合体育老师、教练等专业人士的意见,选择适合自己、较擅长的项目。
1.第一类项目
中长跑是必考项之一,对考生的耐力、跑姿、步频等都有要求,该项目训练时对人体的心脏、肺有较大负荷,患有这类器官疾病的学生不宜训练;游泳也是必考项之一,每个地区的满分标准不同,简易程度也不同,可以根据自身掌握的程度和满分严格程度来决定要不要选择游泳。这两个项目想要提分就必须勤练,掌握正确的技巧。
2.第二类项目
一般来说,男生可以按这样的优先级参考:实心球>跳绳>25米游泳>50米跑>立定跳远>引体向上。女生:实心球>跳绳>25米游泳>立定跳远>仰卧起坐>50米。
在这些项目中,实心球更好练,抓规范动作,力量不足的情况可以通过柔韧和技巧来弥补。建议初三男生达到8米,女生达到6米的情况下选择该项训练,如果在坚持练习的情况下还难以突破,那么短时间内不建议练习实心球了;
跳跃类中首选跳绳,跳绳属于无门槛运动,简单且好提分,注重协调能力和坚持,美中不足的是较容易出现绊绳等状况,易丢分;下肢爆发力好可以考虑选立定跳远,技术动作能够提高跳远成绩,但也有局限,主要需要优秀的身体素质支撑;
25米游泳各别地区有设置,虽然练习游泳有场地的现在,但按照评分标准拿高分并不难,有条件可以考虑;50米我们从小测到大,但也让很多同学头疼,主要测爆发力、腿部力量,不是专业的体育生较难提高,也没有什么特别有效的速成方法,需要更多的技巧训练和力量才能更上一层;
最后是引体向上和仰卧起坐,越来越多地区中考体育考试加入了电子设备的监测,监考严格,一旦动作不达标就拿不到分,故选择这两项的同学慎重考虑后要脚踏实地练习。
体育生能选几个项目?
、身体素质项目,一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。
2、***技术项目,考试内容包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生),乒乓球2/3台正手走动攻等。
2、专项技术项目,考生可以在田径(不包括100米跑)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项,参加规定的专项技术考试。
注:其中,身体素质项目分值占总成绩的60%,***技术项目和专项素质项目共占40%。报考的考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
大家怎么选择体育项目?
我感觉不在乎三个方面:
一是个人[_a***_]爱好:兴趣爱好是一切的动力。
二是个人条件:一米六就算喜欢篮球,也只能是爱好。
三是周边环境:就像乒乓球,就像巴西足球,环境很重要。
到此,以上就是小编对于体育项目选什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育项目选什么的4点解答对大家有用。