大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育项目介绍篮球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍体育项目介绍篮球的解答,让我们一起看看吧。
10种篮球基本功训练?
1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。
2、挤球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。
3、双手头上抛接球练习,方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作。要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4、双手胸前向上抛球后击掌,方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。
5、双手向上抛球后做转身,方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720,然后接住
篮球基本功训练项目如下:
1,单手运球,2,双手交叉运球,3,个人持球三步上篮,4,接球三步上篮,5,急停中距离跳投,6,急停远距离跳投,7,30米折返跑,8,击地定向传球,9,定点投篮,10,横向滑步移动等等。篮球运动是广大人民群众喜闻乐见的体育项目之一。
2021山东高考体育考什么项目?
2)体育专业统考
专项技术考试项目有:田径(200米、400米、1500米)、跳高、跳远、***跳远(仅限男生)、铅球、标枪、足球、篮球、排球、乒乓球、体操以及武术等;考生可任选其中一项。
2021山东高考体育包括基本素质考试和专项考试。
基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球。
专项考试可在田径(不包括100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择一项。
2022体育必考科目?
2022年高考体育考试项目分为身体素质项目、***技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项
必考项目:男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。
中考体育男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。
男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。
女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分,3个项目共计30分。
江西中考篮球考试规则?
体育中考篮球考试规则:
场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。场地长20米,宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根;各排标志杆之间相距3米,同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。
听到报号后,考生持球站立在起(终)点线的出发位置,并做好出发准备。发令后,考生两脚方可移动,同时开始计时。运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停止。考生与球均返回起(终)点线,计时停止。每人测试两次,记录较好成绩。
考生考试时犯规,当次成绩无效;两次考试均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,该项成绩计0分。
到此,以上就是小编对于体育项目介绍篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育项目介绍篮球的4点解答对大家有用。