大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于技巧类体育项目的问题,于是小编就整理了3个相关介绍技巧类体育项目的解答,让我们一起看看吧。
体操技巧比赛有几项?
体操包括竞技体操、艺术体操、蹦床、健美操、技巧5个竞技性项目。
1、竞技体操
男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目,女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目;
2、艺术体操
3、蹦床
蹦床设立了男单、男双、男团,女单、女双、女团6个项目;
4、健美操
竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人(性别不限)、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等;
5、技巧比赛
简述运动技能的四种分类方法?
第一,依据运动技能是否需要使用某种工具(或装量),分为工具性运动技能与非工具性运动技能。工具性运动技能指使用某种工具(或装置)的运动技能。如写字、绘图、打球、骑自行车、使用实验仪器和驾驶飞机等的运动技能。非工具性运动技能指不需要使用某种工具(或装置)的运动技能。如打拳、竞走、游泳、唱歌、舞蹈等运动技能。
第二,依据运动技能所涉及的肌肉与动作幅度大小,分为精细运动技能与大运动技能。精细运动技能是主要由小肌肉运动(如腕关节和手指的运动)来实现,在狭小的空间范围内进行,要求具有精巧的协调动作的技能。如写字、打字、雕刻、绣花、织毛衣等技能。大运动技能是运用大肌肉运动来实现,需要大力气和大幅度动作的技能。如跑步、游泳、打球、举重等。
第三,依据动作的连贯与否,分为连续性运动技能与非连续性运动技能。连续住运动技能指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作技能。它需要对外部情境进行不断调节。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、弹琴、开汽车等活动中的技能。在这些技能中,动作的持续时间较长,动作与动作间没有明显可以直接感知到的新的起始点。非连续性运动技能指由突然爆发的动作所组成的技能。该运动技能只包括较短的序列,其精确性可以计数。如射箭、举重、投篮、投掷标枪、按电钮、紧急刹车等。这些技能动作的持续时间短暂(一般在5秒钟以内),动作的起点与终点都是精晰可辨的。
第四,依据对外部***的利用程度,分为封闭性运动技 能与开放性运动技能。封闭性运动技能指可以不参照个体外部条件变化所进行的运动技能。如跳高属于连续性的封闭性技能,因为运动员每次试跳时,外界环境相对地保持不变。射箭是非连续性的封闭性技能。封闭性运动技能一般都具有相当固定的动作模式。开放性运动技能指动作随个体外部情境变化可作相应变化的技能。如打乒乓是连续性的开放性技能,司机的紧急刹车是非连续性的开放性技能。开放性运动技能要求人们具有处理外界信息的能力与对事件发生的预测能力。
体操招式?
[动作做法]由双膝跪撑开始,单膝向后上高举,同时抬头,稍压胸。直臂撑,停稳。
[技术要点]两手撑地、单膝跪地与地面约为90°左右,另腿尽量高举。
[教学规格]后举腿膝部平于头。
[保护与帮助]保护者跪于练习者侧方,一手扶肩,一手托其后举腿膝部以上部位。[教法提示]1学者自己练习时,可手扶器械做,再逐渐离开。
2要加强后压腿、后踢腿、后控腿的练习(二)俯平衡[动作做法]直立,单腿后举,上体慢慢倒立,成单脚站立,另腿后举,挺胸抬头,两臂侧举的平衡姿势。
[技术要点]先单腿后举,然后上体再慢慢前倒。支撑腿要伸直,用脚掌及时调整重心。[教学规格]肩高(或平)于臀,膝高于肩。
到此,以上就是小编对于技巧类体育项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于技巧类体育项目的3点解答对大家有用。