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上海中考体育考什么
上海中考体育考试在总分中占30分，这一成绩对于学生的整体表现有着重要影响。根据最新方案，考试分为两个部分，第一部分是统一考试，占总分的15分。
上海中考体育项目***用综合评价方式，总分为30分，分为日常体育成绩（15分）和统一考试成绩（15分）。统一考试部分由四个类别构成，每类项目分值不同。第一类项目包括长跑（男1000米，女800米）和游泳（男女各200米，满分6分），考生需任选一项。第二类项目如50米跑、立定跳远等，任选一项得3分。
运动前30分钟之内不要吃食物。体育中考的所有项目都是在一天内测试完成，其中就包含了耐力类的测试项目。因此，在项目的选择和搭配上，就有可能影响到中考的体育成绩。在选考项目中，选择相对体力消耗较少，又比较擅长的项目，或许更容易取得好的成绩。在选择项目时，也要注意不同项目考试的顺序。
上海中考体育项目包括男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等六个项目，评分标准按照不同年龄性别划分。考生需保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。上海中考体育项目共有六个：男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐。
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（图片来源网络，侵删）
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