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体育手段有哪些特点?
1、体育健身的特点：训练目标的专一性与实现途径的多元性。运动训练项目和内容的专门性、运动训练方法和手段的多样性。竞技能力结构的整体性与各子系统能力之间的互补性。运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性。
2、竞技运动是以竞争为主要手段的体育活动，其特点包括激烈、规范、公平、有序、技术含量高等。竞技运动的作用是多方面的。首先，竞技运动可以促进身体健康。比如篮球、足球等有氧运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，提高身体素质。这对于现代人来说，特别是经常坐在办公室的白领人士，非常有必要。
3、游戏法：通过设计体育游戏，让学生在游戏中学习和掌握运动技能。游戏能够激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。指导咨询类手段 讲解法：教师通过语言讲解技术动作要领和原理等理论知识。这是传授体育知识的重要方法。个别指导法：针对不同学生的特点和问题，进行个别辅导和解答疑惑。
4、体育教学的主要特点是：系统性 体育教学的对象是学生，体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性，体育教学的每一个构思和步骤，将直接影响学生成长。统一性 体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。
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（图片来源网络，侵删）
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