大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目锻炼意志的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育项目锻炼意志的解答，让我们一起看看吧。
在篮球方面怎样锻炼一个人的意志品质？
奥林匹克的格言“更快，更高，更强”，内涵丰富表达了奥林匹克运动的精神。篮球运动作为一项团体运动能充分锻炼自己的意志品质。刚刚接触篮球，要知道篮球是一项集体运动，记住比赛是五个人的，这时我们知道了团队，锻炼我们的团队协作精神；作为一名菜鸟，球场被虐是常事，这就锻炼我们不畏强敌，永不言败的精神；在不断的球技训练提高中，锻炼我们的拼搏进取精神，同时在枯燥无味的训练中，我们体会了坚持和忍耐，汗水是不会骗人的；训练一段时间后，发现我们也可以虐菜了，这时就要懂得谦虚，要时刻提醒自己人外有人，山外有山；直到有一天我们参加篮球比赛，教练安排战术时，无论自己是先发还是替补，我们要坚决执行，这就是遵守纪律，服从命令；赛前与对方球员握手时，我要知道友谊第一，比赛第二；与裁判员握手时，我们要知道尊重，遵守比赛规则，尊重裁判；比赛过程中，接到队友助攻进球后，我们要懂得向队友致意，表示感谢，要知道感谢队友的付出；遇到争议的判罚，我们要做到冷静不乱，不要影响到自己的情绪，继续做好接下来的比赛；对对方球员犯规，要举手示意，并表达歉意，知道礼貌待人；球队领先或落后时，我们要做到胜不骄，败不馁，要充分相信队友，体现出我们对队友的信任，如果自己是球队领袖，那更要激发和鼓舞队伍士气，展示出领导力，当队友出现失误时我们要鼓励队友，而不是去埋怨；比赛胜利后要懂得，把功劳归给团队，是大家的努力结果，如果比赛失利，要主动承担责任，体现出一种担当；在赛后总结中，要认真仔细，在今后比赛中避免犯同样错误，锻炼自己的分析能力和执行能力。其实篮球运动能够锻炼的意志品质远不止这些，我只是粗浅的谈一些自己的看法，供大家参考，欢迎交流和批评指正，谢谢。
体育可以完善人格，锤炼意志？
1917年4月，***在《体育之研究》中提出：“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。”
2018年9月，***总书记在全国教育大会上指出，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
马约翰先生指出：“体育的功效最重要的是培养人格。”
蔡元培先生指出：“完全人格，首在体育。”
可见，体育不止提高身体素质，还能促进智力发展、消除不良情绪、塑造健全人格、培养坚强意志。美好生活离不开体育，体育运动有助于满足人们对健康生活方式的新追求和对美好生活的新期盼。
练长跑能锻炼人的意志吗？
跑步绝对可以增强人的意志力，只不过增强的过程和我们想象中的可能不太一样。
因为意志力是不可能在痛苦中增强的，跑步时那种肺部燃烧的难受、双腿无力的感觉、疯狂跳动的心脏、难以言说的闷热，这样难受的感觉都是在消耗着我们的意志力，被消耗和增长可是完全相反的两个结果。
那意志力是怎么在跑步中增长的呢？道理很简单，每次成功开始跑步、每次成功坚持跑完步，这些过程都会让我们的自信心增长，让我们越加相信自己能做到自己想做的事情。这是一股很强大的精神力量，能让我们坚信在下一次的跑步中同样能坚持跑到终点。
除此之外，跑步还有一种意想不到的方式帮助我们提升意志力，那就是身体素质的改善。肉体和精神是可以互相影响的，不少失眠的人都在习惯跑步后解决失眠困扰。因此改善我们精神状态是跑步能带给我们的众多好处之一。
坚持跑步，心肺系统提升，大脑会因此变得更加活跃更加精神，意志力跟着提升也属于正常现象。这跟以前审问***，用刑折磨肉体以降低意志力是一样的道理，身体状态提升，意志力一样会提升的。
因此，不要误以为跑步跑得越辛苦，锻炼效果就越好，这只是在折磨自己的身体和精神。意志力不会因此加强，反而会让意志力崩溃。一定要适量跑步，保证有足够的时间休息。
锻炼这件事，欲速则不达啊。
到此，以上就是小编对于体育项目锻炼意志的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目锻炼意志的3点解答对大家有用。
