大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生体育项目出丑的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生体育项目出丑的解答，让我们一起看看吧。
打篮球比赛没自信怎么办？
1、敢于出手投篮。提高自信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难提高自信心的。
2、增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。
3、多给自己打气。打篮球时，要多给自己打气，相信自己能行，想投篮就投篮，心里默念加油，自己给自己鼓劲，自信心就有了。
4、积极跑动。打篮球不要懈怠，应该跑起来，充分的跑动能让身体活动开，这样就有手感了，投篮有手感就能增加命中率，提高自信心。
5、投篮突破相结合。打篮球应该投篮突破相结合，特别是突破，在投篮命中率下降时，突破非常增加自信心的。
6、勤加练习。多练习投篮，能有效的增强自信心，但是要找高手练习，进步比较快。
打比赛很紧张这是很正常，这个属于赛前紧张症状每个人多少都会有。克制这种紧张有很多方法。第一，要始终的认识自己，相信自己相信队友。第二，比赛要喊，喊出气势。第三，平时在练技术同时也要锻炼一颗大心脏。多在众人面前暂时放平心态，始终保持我最大，天老大，地老二，除啦父母，你老三。来做一些心理安慰。
对于提高篮球自信，都是一步步过来的，在你打的球多了，看的球赛也多了，你的篮球智商，心态都会一点一点发生质的变化，我们看NBA，常常会看到比赛最后的准绝杀，和绝杀，非常的***，精彩!这就是篮球自信带来的好处!在我们平时比赛中，只有做好自己的工作就好了，你空位，而且有着不错的投射能力，干嘛不投，投备注不进，再来就是了，但是投进了，那对于增强篮球自信会有很大的好处…
在进攻端和防守端如果身高还可以，去积极拼抢篮板球，为球队做贡献，也是提升球场自信的…话说回来，篮球还是在于积累，只有打的多了，练的狠了，自信，就自然而然会来的!
我想学舞蹈，不知道从哪里开始，基本功是什么？
每个***都是从零基础开始，年龄不是跳街舞的门槛，你要关注的是自己的兴趣，喜欢那一类舞，然后找一位专业的老师，上他的basic课程，兴趣使然，放松心态，会有效果。
首先，basic课程很重要，是对初学者的启蒙，也是街舞习惯的养成，这会影响到今后跳舞是否会进步，严重会导致由于坏习惯而伤害到身体。所以，建议挑选一位有经验的，既开设提高班，又有basic课程的老师。这样在你上课2个月basic后可以直接去尝试他的提高班。老师的上课习惯，节奏，你比较熟悉，而老师对你的情况也有认知，不需要磨合期，这样进步会很快！
其次，刚刚开始学习的小伙伴们，一定不要去逼迫自己去记忆老师课堂上教授的所有动作。在你没有对新事物有初步认知前，去努力做一件不可能的事是很痛苦的，一节课下来，身体跟不上，脑力有花费很多，对街舞的兴趣就消失殆尽了，脑袋里只有一个想法，就是“这么难，老师教的太快了，上课好累！！！我跟不上，我学不会等等。”这个时候，调整心态很重要，街舞是个有门槛的运动，这个门槛不是其他，就是心理。很多人因为害羞，不敢尝试，看到其他人跳舞很好，害怕自己出丑，借口说自己身体不协调，不会跳舞。
舞蹈，是人类身体对于情绪最本能的表达，在我们开心兴奋到无法用语言表达时，会常常说手舞足蹈，这就是舞蹈最本真的样子。人类在接受信息的过程中，语言只占到20％，剩余的80%是由肢体表达，一个小小的动作会蕴含许多内容！一部哑剧，在2小时里没有一句台词，你一样可以感受到主人公的喜，怒，哀，乐。这就是舞蹈的魅力，也是人类身体的意义所在！
最后，希望大家能勇敢去尝试新的事物，去冲破自己对于真实自我的恐惧，你大可不必去在意他人的眼光，跳舞是自我的相处，当你自己去作用自己的身体的时候，这是自我的一种交流，你会更了解自己，更加尊重自己的内心感受，接纳自己，包容自己！自信的前提本就是自知，舞蹈就是自已和自己的对话。
当你一个人在舞房的时候，一切都安静下来，这段时间只属于你自己，没有工作，没有家庭，你就是你自己，对着镜子，看着自己，你的开心和悲伤不用去隐藏，感谢自己的努力，对自己说很棒！我们都在努力的活着，但都不知道为谁而活。。。
还想送给大家一句我的街舞导师送给我的话，YOLO，you only live one time!
有点鸡汤了，哈哈哈，但，是我最想和每个喜欢街舞的朋友想说的！
到此，以上就是小编对于学生体育项目出丑的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生体育项目出丑的2点解答对大家有用。
