军人体育项目,军人体育项目有哪些

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大家好,今天小编关注一个比较意思的话题,就是关于军人体育项目问题,于是小编就整理了3个相关介绍军人体育项目的解答,让我们一起看看吧。

  1. 征兵体能考试包括哪些项?
  2. 体育运动器材分为那几类?
  3. 军队体能测试先跑步还是单杠?

征兵体能考试包括哪些项?

新兵入伍体能测试检测项目:

1、俯卧撑动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次。

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2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次。

3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次。

4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次。

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5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次。

6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒20); 驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)。

7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程。

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8、5000米跑:23分内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队25分; 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。

9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次, 俯 卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。

体能项目:单杠一练习(引体向上)、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。1、引体向上两分钟,5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格,计0分。

2、三千米14‘30及格,计60分,每提前一秒加0.2分,最多100分,14’30秒后不及格,计0分。

体育运动器材分为那几类?

按照体育运动器材的主要功能可以分为六类:

1、竞技器材,也称为比赛器材,分为正式比赛器材和场地设施器材;

2、训练器材,指为参加体育比赛使用的器材,分为专项和基础两类;

3、健身器材,是人们从事体育锻炼的工具;

4、康复器材,分为体能康复器材和肌体康复器材;

5、助残器材,指能帮助残疾人生活和工作的器材;

6、检测器材,分为人体机能检测和体育用品检测器材。

体育器材主要有3种分类方法

1、依据体育运动的项目分类 分为田径器材、举重器材、冰雪器材三类

2、依据体育器材的性质分类 可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。 指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号。 自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等。 场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。

3、依据体育器材的用途分类 分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、***性器材等。

军队体能测试先跑步还是单杠?

一般先跑步再单杠。

军队体能测试包括的项目主要有3千米跑步,引体向上(单杠),仰卧起坐,以及30×2蛇形跑。但是这个考核顺序就不是固化的,没有硬性规定,可以先跑步,也可以先单杠。我们这里一般是先跑3公里,完了再引体向上,最后才是30×2蛇形跑。

到此,以上就是小编对于军人体育项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于军人体育项目的3点解答对大家有用。

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