大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目流汗多的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育项目流汗多的解答，让我们一起看看吧。
健身出汗量大是好事还是坏事？
好事
运动出很多汗一般是好的。
运动期间身体新陈代谢速度加快，体温升高，可能会有大量排汗的情况产生，因此运动出很多汗一般比较正常，对身体基本上不会有较大影响。如果运动期间不太容易出汗，可能有汗液排出困难的情况产生。
健身出汗多是正常的，运动强度越大，排汗量相应增多。但是运动不要过度，适当的锻炼有助于身体健康，过度可能会伤害身体的，运动时要注意及时补充充足的水分，注意尽量不要脱水。
健身出汗是正常的自然现象。出汗会消耗体内的水分，同时会带走体内的一些毒素，出汗后会让人感觉浑身清爽，只要不是出汗过度到虚脱的状态就没事。出汗后尽量饮用一些淡盐水，补充盐分，避免虚脱。
健身出汗多，不一定就代表效果好，因为还要看问的是什么效果。如果是问增肌效果，那只能说不一定；但如果是问锻炼心肺功能或减脂的效果，那在运动时间相同的情况下，出汗越多效果越好
力量训练暴汗正常吗？
完全正常，受以下几个因素影响：
温度
力量训练消耗体内能量也会产生热量，如果室内温度过高，出汗是正常的。
基因
有的人稍微运动下就出汗，而有的人在烈日下运动一下午也不怎么出汗，这是基因决定的。
強度
力量训练强度很高时消耗的能量产生的热量也非常高，这个时候也非常容易出汗。
衣着
训练时衣服穿的多少也影响身体温度及排汗。
运动后大量出汗正常吗？
通常锻炼跑步的时候，只要大幅度运动，身上就会出现大汗淋漓的现象，有人认为，只有大量出汗了，才是正常的，而不出汗则是不正常，那么真的是这样吗？
根据医学来讲，汗液是来自血液，而汗液中含有一定的血液成分，不知道大家是否明白这个小常识。
人在运动的时候出汗了，会有部分水分蒸发，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。
其实这其中隐藏着很多人不知道的作用，汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。
为什么一个人肌肉健壮，稍微跑个步就大汗淋漓？
肌肉大的人一般都只做抗阻，只有减脂期才会做有氧运动，只要做有氧运动就无法避免掉肌肉，所以有氧和抗阻是分开来做，增肌时间长了心肺也就不太能跟的上，等到减脂的时候体重过大心肺不够就会大量的出汗，这属于正常现象
跑步是有氧运动、如果不出汗证明没有真正做到有氧、跑步要控制心率最好控制在220减去年龄在减你的静态心率就是你有氧的心率、控制这个心率不停跑30分钟以上、没有几个不出大汗的
1.人为什么会流汗？
2.为什么有人流汗多，有人流汗少？
3.肌肉的成分是什么？
4.肌肉含量高意味着身体有哪些改变？
弄懂以上几点就可以明白，为什么有些肌肉含量高的人，做有氧运动时更容易流汗了。
简单来说，肌肉含量高的人代谢快，运动效率高，心率容易提高，且肌肉储水足，需要大量流汗来调节体温，因此补水很重要。
wc，看着那些回答就真的是业余，人体就像发动机，人家肌肉大就等于发动机排量大，大排量发动机肯定散热要求更高，所以用水冷散热不是很正常，出汗多无非就是汗腺比较发达散热系统好呗，答案里面都是在说心肺功能的事，心肺功能看的是呼吸好嘛！跑两步气喘吁吁才叫心肺功能差。我来点透一下，无非就是那些不锻炼的人来异想天开而已，来说明锻炼肌肉没有用给自己不锻炼找一个理由。我反正体重75，身高168，在普通人眼里面已经属于肌肉男的水平，但是我心肺能支持我3公里跑11分钟左右或者能轻轻松松带一节动感单车课。
到此，以上就是小编对于体育项目流汗多的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目流汗多的4点解答对大家有用。
