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健身房里多了一片“夕阳红”
“退休后原本一直帮忙照顾孙子，后来孙子上学了，空出来的时间一下子不知道该做些什么。到健身房来健身让我的生活又充实了起来。”家住北京市海淀区的赵荣今年67岁，已健身4年。每天上午9时到11时是他在健身房锻炼的时间。
最开心的一件事就是在最不开心的时候在健身房疯狂骑单车，汗水伴随着动感的音乐挥发，累到毫无知觉却斗志昂扬，那一刻的感觉是忠于自我。多希望那种状态是我生命中的常态，为什么现在的我这么丧。 汗水健身励志句子 就服朋友圈那种八百年去一次健身房跑两步就各种发被汗水浸透的照片好像谁的身材不是汗水换来的似的。
为了满足老人们多样化的娱乐需求，夕阳红养老中心设有歌舞厅，让热爱音乐和舞蹈的老人可以在此展现自我。健身房则提供了锻炼肌肉力量的场所，图书室则是一片知识的海洋，让老人们随时可以沉浸在书的世界中。
松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。 5体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。 5健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。 5全民健身是民族发展的千秋大业。 5体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。
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（图片来源网络，侵删）
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