体育项目哪种好学,体育项目哪种好学些

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大家好,今天小编关注一个比较意思的话题,就是关于体育项目哪种好学的问题,于是小编就整理了2个相关介绍体育项目哪种好学的解答,让我们一起看看吧。

  1. 男生学什么球最好?
  2. 网球是不是很难学?

男生什么球最好?

1、男孩子篮球的好处有:

(1)身材好。篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。

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(2)打篮球有减肥、增肥的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力,能增强肌肉力量、减少脂肪,有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。

(3)打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育,对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,可以提高弹跳力有助于长高。

(4)打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。

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(5)打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力,可增加肺活量,同时也能增进血液携带氧的能力,使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。

(6)打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目,并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要大家的配合,良好的球德可以让你交到好多朋友,让你成为一个豁达的人。

(7)打篮球可以调节紧张的学习工作生活,缓解压力、解除烦恼。

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2、学足球的好处有:

(1)促进体智发育,足球运动中身体的参与度远高于其它运动,对“速度耐力、灵敏、协调、感知”等机体能力都有很好的提高。

网球是不是很难学?

网球运动起源欧洲,是一项贵族运动,刚开始主要是在贵族们之间流行,最后慢慢的也受到普遍民众的喜欢,才在欧洲兴起。但现代网球的推广主要诞生于英国的伯明翰,在20世纪网球才在世界各地兴起。但在中国的起步还是比较晚,中国网球运动员李娜,在法国公开赛夺的冠军后,网球才在中国井喷时的的发展。中国也是学习网球的人越来越多,在大学校园和一些高档的社区,都有场地。那么网球到底好不好学习,其实要说难也不难,世上无难事就怕有心人,就看你努力不。首先要从握拍开始学期。这是最基本的学习网球的第一步,握拍一般国际流行的有东方式握拍和西方式握拍,看你习惯那种握拍方式就可以。学会握拍后要练习击球,刚开始是定位击球,就是有人专门给你喂球,你只负责击球,一般是先练正手和反手击球。当你对正手和反手击球练习的差不多后。就要开始对抗练习,就是双方隔网相对开始练球,这样经过长期练习后,一般作为业余爱好打打,还是很快能够掌握的。还有发球技术是一般很难掌握的一项技术,它和乒乓球,一样有上旋发球,和平击发球,上旋发球时速慢但稳定性好点,一般在比赛中二发***用上旋发球能够保证网球进区,而一发大多***用评击击球,这样发出的球速度快有力量,要练好发球在网球的学习中是比较难的,要经过长期的训练才能达到比较理想的水平,网球其实学期来也不是很难主要是贵在坚持。

谢邀“世界体育人”作答!

网球入门可谓是所有球类运动里面最难的一种,但是,只要你对网球有着浓厚的兴趣和执着的热爱,网球并不难学。

首先,我想说的是,网球的学习难点在于,需要多方面的参与——也就是说,光靠你你一个人的力量是无法完成网球的学习的。学习网球我们需要:一个好教练、几个水平相当的球友、适合自己的装备、自己研究技术的决心,如果我们还是学生的话,还得需要父母资金的支持。所以说,学习网球是一个多方面的付出。

所以,学习网球,只要你能解决这几个难点,一切都变的简单起来了!

到此,以上就是小编对于体育项目哪种好学的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育项目哪种好学的2点解答对大家有用。

标签: 网球 篮球 击球