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  1. 体育概论的体育的三要素有哪些?
  2. 体育赛事的七大要素?
  3. 体育文化构成的三个要素?

体育概论的体育的三要素有哪些

1、要素一:时间;每次锻炼要按照以下顺序进行准备活动(5-10分钟)、正式运动(30分钟以上)、调整放松活动(5-10分钟)。中强度下运动的时间在30-60分钟。

2、要素二:强度;以运动中的心律(脉搏)来判 断运动强度,合理的强度可自行用公式推算。推算公式:合理心率=170-年龄。例如,55岁的人,运动时的心率保持在115次/分钟水平为好。

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3、要素三:频度;一般每星期锻炼的次数以3-5次为宜。什么有氧运动 _持续较长时间的、有大肌肉参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动。

体育赛事的七大要素?

体育赛事具有复杂性与多样性的特点,对于体育赛事规模和地位形成比较突出,体育赛事的要素包括1、人力要素,人力是赛事的组织管理者;

2、物力要素;

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3、财力要素;

4、技术要素;

5、网络要素;

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6、通讯要素;

7、软件要素。体育赛事是以行为发生为主的事物。体育赛事是围绕竞赛核心完成的各种行为。

体育文化构成的三个要素?

体育文化是广义文化的一个组成部分,是在运用身体练习增进健康提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质财富和精神财富。体育文化包含:体育精神文化、体育制度文化、体育物质文化。体育文化的功能教育培养功能;聚合、凝结功能;调节和引导社会生活功能;传承和传播文化功能;吸收和融合先进文化的功能;创造和更新文化的功能。

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