大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育测量的有效性概念是的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育测量的有效性概念是的解答，让我们一起看看吧。
体育测量的有效性的检验方法？
（1）专家法：由专家（教师或教练员），以5级分制或10级分制，分别对受试者的某种机能能力评分，最后求其平均数作为检验有效性的客观标准。
(2)总分法：对同一测试对象，以不同的数种指标与方法测量同一个机能能力并求其总分作为检验的客观标准。
（3）正式比赛法：以正式比赛的成绩作为检验的客观标准。这在运动技能的测定中更为常用。比赛中的名次、某种技术动作的成功率，均可作为客观标准。
体育项目实施依据？
脑力劳动者一般以坐为主，由于颈部长时间向前弯，流向脑部的血液受限，容易头晕脑涨。另外，长期使用电脑的人容易患神经衰弱。脑力劳动者的体育锻炼就是积极性休息。因此，脑力劳动者最好在室外健身，充分利用日光和新鲜空气的保健作用，可以选择散步、慢跑、游泳、广播体操、太极 拳、气功等。
体力劳动一般来说有锻炼身体的作用，但它不能代替体育锻炼。因为不少工种需要长期保持某种固定姿势，或只是身体某些肌群在活动，容易产生 局部疲劳、劳损甚至职业病。因此，体力工作者需要的是全身性活动，建议这类人参加长跑、打球、游泳、武术、体操等，以达到全身锻炼的目的。
2.性格不同项目不同
心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。通过针对性的健身运动，可以纠正性格缺陷，改善心理和精神状态。胆小、害羞、性格腼腆的人应多参加游泳、溜冰等项目。这些活动能培养人克服胆怯、战胜困难的精神。
性格孤僻的人最好避免独自运动，建议多选择足球、篮球、排球以及拔河等团队项目。坚持参加集体项目，能增强自身活力，逐渐改变孤僻性格。容易焦虑的人可选择乒乓球、网球、羽毛球等项目。
这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确，能改变人多疑、犹豫的毛病。冲动急躁的人，可选择象棋、太极拳、气功、长距离散步、游泳等项目。这类活动多属静态，需要单独完成，不会带来情绪的过度波动，有助于调节神经，增强自我控制能力。
飞行检查的原理是什么？
飞行检查（Unannounced Inspection），简称飞检，是跟踪检查的一种形式，指事先不通知被检查部门实施的现场检查。飞行检查是国际上产品认证机构对获证后的工厂最常用的一种跟踪检查方法，也是提高工厂检查有效性的重要手段。 飞行检查最早应用在体育竞赛中对兴奋剂的检查，指的是在非比赛期间进行的不事先通知的突击性***抽查。 1991年，国际奥委会特别通过了一项议案，率先在其医学委员会下成立了赛外检查委员会。
运动完有肌肉酸痛感，才算是有效的运动吗？
由于这个问题，之前回答过，这里就做一下简单阐述……
问题中，这里的肌肉酸痛不是乳酸酸痛；
——因为乳酸酸痛，在健身锻炼运动结束后，一会就发生，持续时间也比较短。
（图片源于网络）
一般会出现在健身锻炼结束后，的第二天（今天锻炼，明天会出现，可能后天更强烈）；
一般持续时间会比较长，到底多长因人而异。
（图片源于网络）
会逐步减弱（此肌肉组会逐渐适应），而这一个肌肉组【另换】方式动作进行锻炼，
还会出现，这种比较强烈的酸痛感。（可以试一下）
——下面说的另一种情况，这种酸痛感也会出现。
（图片源于网络）
很多人都有这样的经历，那就是在运动后肌肉特别酸痛，或者第二天起来的时候根本动不了目标肌群，酸痛得受不了，大家觉得这种情况的出现，就是我们训练有效的表现，那事实到底是这样吗？这篇文章就来说说关于运动后的肌肉酸痛感的一些迷思。
首先我们要弄清楚一个问题，那就是这种疼痛到底是什么，这里给大家科普一下，这种肌肉酸痛感的学名叫做延迟性肌肉酸痛（DOMS），百度文献中示意为“这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。”
而产生延迟性肌肉酸痛（DOMS）的原因有以下几种，（1）长期没有锻炼，突然开始锻炼者。（2）有过一定锻炼习惯，但停止过一个周期，突然开始训练者。（3）一直都保持训练频率，但是某日训练的强度和训练的容量是以前的几倍者。
这些情况都有可能发生延迟性肌肉酸痛（DOMS），但据美国的运动学家做的专业研究证明，我们肌肉的酸痛感并不能直接代表我们的训练有效性，也就是说就算你虽然感觉到你的肌肉十分酸痛，但其实有可能你根本没有最好的去锻炼到你的肌肉，这不是空口而评，而是[_a***_]家所做的实验中，核磁共振图像中显示的结果。
反之我们可以举一个例子，如果我们一直都没有长跑的习惯，突然某一天叫你去跑一万米，第二天你一定会感受到你的腿部有非常酸痛的感觉，也许比你深蹲完还痛，那这就能代表你有增肌效果了吗？绝对不是，至少长跑运动不会让一个有过锻炼行为的人有增肌的效果。
所以说，延迟性肌肉酸痛（DOMS）并不是去评判你有没有达到增肌效果的标准，但话说回来，也并不是所有延迟性肌肉酸痛（DOMS）都是无效的，有一些时候这种情况还的确是起到了一个增肌的启示。
到此，以上就是小编对于体育测量的有效性概念是的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育测量的有效性概念是的4点解答对大家有用。
