大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目都用药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育项目都用药的解答，让我们一起看看吧。
常常听说健身有人用药，这个‘药’到底是些什么？有什么作用和危害？
健身人群中使用补剂是很普遍的现象，也是非常安全，对身体无害的，职业健美选手中使用禁药是很普遍存在的现象，只是大家都不承认，健美比赛组织者睁一只眼闭一只眼，彼此心照不宣而已。
首先要知道补剂和禁药是完全不同的两种东西，补剂分为A、B、C、D四类。
A类补剂是有大量研究支撑，证实确实有效，是推荐的补剂。常见的包括运动食物类的蛋***、能量棒、运动凝胶、运动饮料、液体代餐；医疗类的铁、钙、维生素补充剂；运动表现类的***，氨基丙酸，肌酸等。这里所说的“有效”指的是当身体“消耗过大，摄入不足”时补充才会“有效”，比如有的人蛋白质摄入量不足，肌肉就不能有效增长，想增重的人碳水摄入不足，体重就不会增加。相反，如果能够通过日常饮食摄入足够的蛋白质，摄入额外的蛋***，作用就很有限。
B类补剂是仅供医学和研究时使用，不确定是否有效，所以不明确推荐。包括鱼油，抗氧化剂C和E，氨基葡萄糖，左旋肉碱，谷氨酰胺等很多补剂都是B类补剂。其中不确定指的是对部分人有效，对有的人则无效，比如我认识的老年人中使用氨糖就是这种情况。
C类补剂是没有明确研究证明其有效的补剂，比如BCAA，牛磺酸，ZMA锌镁力等。我服用过BCCA和蛋***，服用的时候感觉肌肉量增长和体重增长确实很迅速。不知道起作用的是蛋***还是BCCA。不在A类和B类中的补剂，都是C类补剂。C类补剂有类似安慰剂的作用。
D类补剂是禁用的补剂，也就是问题中提到的“药”。
这些禁药，普通健身者是接触不到的，也是对身体危害性很大的药物，不仅国际各大赛事禁用，在日常治疗疾病时使用这些药物也是非常慎重的。禁药不仅仅包含禁用物质，还包含禁用方法。
下图是禁药种类，从早期的士的宁、***，到最新型的基因兴奋剂，禁药种类和品种层出不穷。最为人熟知的类固醇在健美领域被使用的最广泛。
类固醇严重地打乱了体内正常的荷尔蒙的产生，引起可挽回或不可挽回的身体变化。可挽回的身体变化包括***的数量和睾丸的缩小；不可挽回的身体变化包括男性荷尔蒙的衰竭和***的增大。很多职业健美运动员***普遍很小，就是因为使用了类固醇类药物。对女性而言，女性特征减弱，男性特征消失。
首先要搞清楚一个概念，健身补剂和药不是一种东西。常常有人把健身补剂也划归到药物行列，这是错误的，也导致很多健身爱好者对一些健康的健身补剂也带着有色眼镜。
这些药物是帮助健身者提高运动表现，加快肌肉增长的药物，通常有睾酮等类固醇类药物、 胰岛素、 氧雄龙、 群勃龙等，在竞技体育界，这些药物都是禁药，属于***。
是药三分毒，何况还是被禁止的***。服用这些药物可以帮助健身者快速增加肌肉，提高运动表现，但是药物的副作用更大，很多药物都会让服用者产生药物依赖，并且抑制内源性激素分泌，导致内分泌紊乱。同时，这些药物还会导致服用者细胞和器官的功能异常，并且造成免疫力低下。职业健美界时长传出运动员因为滥用药物导致猝死的消息，可见危害之大。因此，普通的健身爱好者千万不要触碰这类药物。
2017年8月，美国健身明星Rich Piana因服用胰岛素过量导致突然去世，年仅46岁。
健身补剂，也叫运动补剂，是一种健康的、可以帮助健身爱好者们提高运动水平，更好达到训练目标的***性营养品。常见的健身补剂有蛋***、增肌粉、肌酸、复合维生素、支链氨基酸、谷氨酰胺氨基酸等。
我中度焦虑，现在每天坚持体育锻炼，用不用吃药？能自己凭锻炼走出来吗？
我中度焦虑，现在每天坚持体育锻炼，用不用吃药？能自己凭锻炼走出来吗？
中度焦虑的评估是怎么来的，如果真的是中度，并且时间较长，基本可以诊断为焦虑症。
对于一个焦虑症患者来说，如果能每天坚持锻炼，说明你的自控力，意志品质都比较好，这些好的品质肯定对康复有利，同时运动能产生内啡肽激素，让人快乐，也是利于康复的。
但是焦虑症的关键是大脑不合理的想法，和错误的不好控制的思维程序，这些认知思维程序是痛苦的根源，也是不容易康复的原因，要通过学习改变错误的思维程序，让正确的思维程序运行起来，达到自动化的程度，再配合运动，肌肉绷紧放松，深呼吸等，康复的速度就比较快。
运动在康复过程中，起的是***作用。
视频加载中...
锻炼只是一部分，别浪费时间哈，跑步的同时，用给蓝牙听听樊登读书，不是更好吗？提升认知，才能走出焦虑。你的焦虑不在于身体，而是思想，有治心病的药吗？别傻了，***如你的问题都能解决，你焦虑个毛线啊。
边运动边适当的吃减肥药效果会更好吗？
说到减肥药，之前我吃过左旋肉碱。分别是两个牌子，时隔三四年吧！
第一次吃是左旋肉碱刚开始火的时候，我跟我妈两个人买了一个所谓疗程的产品。记得一天三次，一次四五颗，吃完完全不怎么想吃饭了。吃完了晚餐就出去快步走一个钟，一段时期下来体重是减了不少，问题是到后面已经有点厌食症的感觉了，吓得我们赶紧停了不再敢吃下去。感觉主要是靠控制了食欲达到的减肥，然而左旋肉碱的原理应该是促进脂肪分解的，感觉作用并不怎么符合。
第二次是前两年吃的，弄了个什么健身减脂计划，配合左旋肉碱吃下去运动说可以快速有效减脂。这次没有因为吃这个而影响食欲，但是减脂方面我不得不说压根没有那个神奇的作用！自此不再相信所谓减肥药的作用了。
减肥还是三分练七分吃靠谱，运动加饮食控制是最合理的方式，当然必须以坚持为核心，瘦下去只是迟早的问题。
不会，这个时候吃减肥药只是画蛇添足多此一举，是药三分毒，既然你能运动减肥，就不必多此一举的吃那所谓的减肥药💊，也许减肥效果不好，反而黑身体健康带来了比肥胖更大的麻烦。
我建议你控制饮食，无氧运动和有氧运动，拉伸运动，药物的控制体重未必就一定是好事。
说到健身行业，不得不说减肥行业是能带来巨大商机的，你吃的减肥药我不知道是不是真有奇效，反正商人却是赚到了你的钱，这个***不了。
管住嘴迈开腿吧，不是大体重可以有氧运动，即便是大体重也有办法进行有氧运动，游泳吧，力量训练不可以不练的，固定器械与自由力量训练都要进行，
减肥的运动顺序尽量是先无氧运动，在有氧运动，最后拉伸运动，你也可以尝试高强度间歇运动，或者进行抗阻力训练。
欢迎各位下方留言探讨交流，感谢各位支持。愿各位都有个好身材。
感谢邀请。
我觉得应该不会吧，这两个方法对于大多数人来说会二择一。
如果选择运动减肥，那么说明他是一个注重健康，而且勤奋的人。对于运动减肥，确实是一个比较有效的方法，但同时也是比较辛苦，而且需要很长时间的坚持才会看到效果。所以很多人就会想，除运动以外，能不能再添加什么东西进去，能让这个过程缩短了。比如，节食、不吃饭、或者像你所说的吃减肥药。
而如果你选择吃减肥药来减肥，估计是一个比较懒的人，希望可以不用运动，不用出汗，吃点药，躺一趟就可以瘦下来的那种。
这两个方法一个是比较积极勤奋的，而另外一个则是比较懒惰的，侥幸的。每个人的心里面都有正反两面，就好像每天早上，闹钟醒了一边想着继续睡，一边想着马上起来，然后你会迅速的在两种心理斗争中作出一个选择，睡还是醒，正还是反。
所以长期来说，不可能说一边努力运动，一边消极的吃药，这是不存在的。当你能够坚持一定时间的运动，你就会感到运动的好处就不会吃药。或者，那你一直在吃减肥药，那说明你很相信这个减肥药，能给你带来瘦身的效果，那你就会想，那***嘛要运动呢？最后都会变成二择一。
首先，如果你能坚持健身的话尽量别吃减肥药，毕竟是药三分毒，再好的减肥药也会对身体有副作用。
其次，能够减肥成功的前提是管住嘴。平时多吃青菜、水果、吃少量的高蛋白的肉类（虾肉、鱼肉等）、尽量吃玉米油或橄榄油。可以吃鸡蛋清、少吃鸡蛋黄。少吃面食和米饭类。
最后，我不建议边吃减肥药边健身，容易对身体造成伤害。如果能做到我上面说的前两点，减肥就能够成功，而且不会对身体造成伤害！
减肥药一般都是吃了拉肚子的，对身体不好的，像央视的养生节目里都有曝光的，那些减肥药吃了促排毒都是骗人的。正常就健身，在加上合理的饮食习惯，就能减下来了，边吃减肥药边健身，又暴饮暴食的，这样怎么减了肥
维c运动前吃好还是运动后吃好？
维生素C作为一种水溶性维生素易被氧化分解，具有利于骨质代谢，提高机体免疫力等作用。跑步前吃比跑步后吃对身体相对来说更好些。因为运动会消耗大量能量，人体如若营养跟不上运动后会损伤身体造成身体疲劳无力、免疫力下降、运动性损伤、等问题，运动前食用维生素C可以起到补充营养的作用。但是维生素C不可过多食用。
到此，以上就是小编对于体育项目都用药的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目都用药的4点解答对大家有用。
