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三跳运动指哪三跳九宫格踢沙包玩法?
一般小学运动会有60米或50米短跑,100米,200米,400米,800米中长跑,1500米长跑,立定跳远,投掷实心球,投掷垒球,4*100接力,4*200接力,跳高,跳远等项目。
学校运动会形式多样,除田径运动会外,还可组织综合性运动会,它是若干单项比赛的综合形式。
扩展资料:
学校运动会有多方面的教育意义,可以全面检阅学校田径运动开展情况,检查教学和训练成果,推动学校群众性体育活动的开展,促进运动技术水平的提高;同时,还可以培养学生奋发向上、遵守纪律、集体主义和荣誉感等品质,并具有振奋师生精神,活跃学校生活等作用。
中国学校的运动会,始于1890年前后上海圣约翰书院举办的以田径为主的运动会。以后逐渐发展到大城市的中等和高等学校。中华人民共和国成立后,学校运动会在城市和乡村各级各类学校中普遍开展,并日益成为学校的传统活动和学校教育生活中一项重要内容。
跳踢步的动作要领?
1.左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
2.上体正直,微向前倾。
3.手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节。
4.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米。
5.向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
元宝跳和倒踢紫金冠有什么区别?
动作不同
元宝跳的基本动作要领
当前腿收起时,头朝上,迅速形成空中的舞姿。张开胸膛,后腿主动上踢。当跳起来下后腰的时候,要将气提上,收腹立腰,头部向上顶起。
紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作,通过测试该技巧可以全面的考查学生的软开度和力度的综合素质
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