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简述体育运动对骨形态结构的影响。
骨密质增厚、骨径变粗。（2）骨面肌肉附着处突起明显。（3）骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，骨小梁增粗。（4）使儿童、少年的骨长长、长粗、长重量。（5）使骨的血液循环加强，改善了骨的营养，骨的新陈代谢加强，骨中矿物质含量和骨密度亦随之增加。
体育运动对关节形态结构有积极的影响。适当的体育锻炼可以增强肌肉力量、提高关节稳定性，减轻关节负荷，从而保护关节结构。有氧运动如跑步、游泳等可以促进血液循环，增加关节软骨的营养供应，有利于维持关节的健康。此外，体育锻炼还可以提高骨密度，减少骨质疏松的风险，进一步保护关节。
运动对骨代谢的影响具有正反两方面的效应，即改善骨质的促进效应和破坏骨质的抑制效应。体育锻炼对骨的良好影响。
人体在坚持长期的体育锻炼情况下，由于新陈代谢加强，血液供给得到改善，骨的形态结构和性能都发生良好的变 化，骨密质增厚，使骨增粗；骨小梁的排列可根据压力和拉力的不同而产生变化，使它更加整齐而有规律，以适应运动项目的要求。骨表面肌肉附着的突起更加明显。
体育锻炼对骨骼肌有哪些影响?
锻炼使肌肉纤维变粗变壮，其韧性好强度会大大加强。如果经常参加锻炼，那么你的新陈代谢就会变强，自然而然的，你的抵抗力也会增加不容易生病，这样对学习和工作都会有好处。
***强度：如果进行了强度较大的体育锻炼、体力劳动或者频率较高的体育锻炼，骨骼肌就会在短时间内产生较大的收缩，使肌肉的体积增大。
体育运动对肌肉结构和形态有哪些影响？肌肉体积的增加。从体育锻炼和训练的表象来看，明显的变化是肌肉体积的增大，主要表现在各种围度的增大。不同的专项运动对不同部位肌肉体积的增加有不同的影响。肌肉体积的增加是因为肌纤维的增粗还是肌纤维数量的增加，还没有足够的实验证明。
科学的体育锻炼可使骨发生良好的变化
C[解析]科学的体育锻炼可使骨密质增厚，骨径变粗，骨小梁的排列依张力和压力的变化更加清晰而有规律，对骨盐的增加有重要意义。
科学的体育锻炼可使骨发生良好的变化如下：科学的体育锻炼可以促进骨骼的生长和发育。在儿童和青少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，此时进行适当的体育锻炼，特别是含有跳跃、跑步等动态运动的锻炼，有助于***骨骼生长，增加骨密度，为未来的骨骼健康打下坚实基础。体育锻炼能够增强骨骼的强度和韧性。
~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子，进入20岁后的整体健康状况，特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外，调查结果显示，相对于单独运动，身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动，对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。注意事项：要选对运动项目。
经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善 ，骨的结构和性能发生变化。表现在骨密质增厚，使骨变粗，还可使少年骨长径生长速度加 快，对身高的生长有积极促进作用。经常进行体育锻炼的学生比不经常参加锻炼的学生的身 高要高 6～ 12厘米，这在许多科学实践中已得到证实。
适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，心情舒畅，精神愉快。
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