大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于兵检体育项目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍兵检体育项目的解答，让我们一起看看吧。
征兵体能考试包括哪些项？
新兵入伍体能测试检测项目：
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分； 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。1、引体向上两分钟，5个及格（计60分），要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，下颚过杠，往下时手臂拉直，超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格，计0分。
2、三千米14‘30及格，计60分，每提前一秒加0.2分，最多100分，14’30秒后不及格，计0分。
兵检之前可以体检吗？
兵检之前可以体检。兵检指的是参加征兵时做的体检，参军是每个青年的义务，在参军的时候都要做身体检查，以保证我们的兵员素质，同时也是对每位报名参军者的身体做一个全面的体检。
在参加当兵体检以前可以自己先一个做体检，这样也可以提前对自己的身体有一个具体的掌握。每年做一次体检，其实对自己是有好处的，因为我们的身体如果不去做体检，那么可能有些疾病我们不能提前知道，而且预防，所以每隔一年去做一次体检是对自己的保护。
兵检之前可以体检。
每一颗年轻的心，都曾有一个当兵的梦。依法服兵役也是每名适龄青年的光荣义务，2019年征兵体检已经开始了，为了让小伙伴们圆梦军营，确保体检顺利进行，快来了解一下有关注意事项吧：
1、检前3天请保持正常饮食，忌酒，限高脂、高蛋白饮食。避免使用对肝、肾功能有影响的药物，避免剧烈运动。检查前一晚早点休息保证充足睡眠，不要熬夜。22:00之后禁水禁食，以免影响第二天检查结果。
2、体检当日着装宜简单、宽松，女士不宜穿连衣裙、连衣裤、连***，不要佩戴金属饰物。
3、抽血、肝胆胰脾B超、做完后方能进食饮水。做盆腔B超需先憋尿，待膀胱充盈方可检查。
不可以，当兵时的体检是每一个新兵都要经历的过程，体检之前一周内，都要保持良好的生活习惯，为体检做好充分的准备，在这一周的时间里必须要做到合理的安排饮食起居，不要剧烈运动，保证充足的睡眠和愉快的心情。
饮食上应该尽量的清淡，减少糖的摄入，不要喝冷饮，更不能饮酒，同时，要注意饮食卫生，以免引发肠胃不适，影响体检结果。
到此，以上就是小编对于兵检体育项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于兵检体育项目的2点解答对大家有用。
