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体育概论的概念和特点?
体育概论是整体地纲要性研究各种体育现象、属性,本质、特征价值、过程及发展趋势的学科。
体育是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。
体育概论重点知识?
以下是体育概论的一些重要知识点总结:
1. 体育的定义:体育是一种通过身体活动和竞技来促进身体和心理健康、社交和文化交流的活动。
2. 体育的功能:体育有多种功能,包括锻炼身体、提高心理素质、培养团队合作精神、促进社交交往和文化交流等。
3. 体育的分类:体育可以根据不同的标准进行分类,例如根据运动项目、参与者的年龄和性别、体育的目的和功能等。
4. 体育的历史:体育的历史可以追溯到古代,不同的文化和地区都有自己独特的体育传统和活动。
不同版本的《体育概论》教材内容有所差异,以下列举部分重点知识供参考:
- 广义体育:是指以身体练习为基本手段,以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
- 狭义体育:是通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
- 竞技体育:指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力,取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。
- 体育娱乐:是指以休闲、***、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。
- 体育科学:是研究体育现象,揭示体育内部和外部规律的一个有系统的学科群。
- 体育科学体系:组成体育科学的许多学科之间,存在着内在的、本质的联系,从而构成了一个有秩序的体系,称之为“体育科学体系”。
- 体质:指人的质量,它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。
- 运动技术:是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。
- 体育体制:体育体制是体育工作的组织制度,是实现体育事业目标的组织保证,具体指体育组织的机构设置、组织形态、权限划分和权力运行等方面的体系和制度。
体育概论概念的构成要素?
1、要素一:[_a***_];每次锻炼要按照以下顺序进行:准备活动(5-10分钟)、正式运动(30分钟以上)、调整放松活动(5-10分钟)。中强度下运动的时间在30-60分钟。
2、要素二:强度;以运动中的心律(脉搏)来判 断运动强度,合理的强度可自行用公式推算。推算公式:合理心率=170-年龄。例如,55岁的人,运动时的心率保持在115次/分钟水平为好。
3、要素三:频度;一般每星期锻炼的次数以3-5次为宜。什么是有氧运动 _持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动。
体育概论选材和恢复的定义?
体育运动选材就是依据科学的原理和方法,将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童青少年或后备人才(简称优秀运动员苗子)挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
先天因素是指所有稳定的、与训练无关的、不以人的意志为转移的、与生俱来的、从幼年或随着生长发育进程自然发展和表现出来的因素的总和。关系:应主要分析运动员的先天运动能力,但不排除对后天因素的测评和分析,因为许多先天运动通过后天表现出来的,人出生后不可避免受到外界环境的影响,尤其受到运动训练的影响。
竞技能力的主要因素在专项运动中所表现出来的体能、技能、运动智能和心理能力。体能水平主要表现在力量、速度、耐力和柔韧四种基本运动素质以及由此组合的复合运动素质中。人体的形态和机能是决定其运动素质水平的基础条件。机能主要是依存于体能基础之上并在训练或竞赛中表现出的运动技术、战术能力。运动智能只要指运动员智能状况、一般和专项知识水平或知识的运用能力。心理能力主要包括运动员一般或专项的心理能力(含各种感知觉、反应、注意、智力、思维、运动记忆、运动表象等能力)和运动员个性心理特征(包括神经类型、气质类型、爱好兴趣、情感态度、意志品质、情绪状态等)
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