大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于弥勒市体育新闻的问题，于是小编就整理了2个相关介绍弥勒市体育新闻的解答，让我们一起看看吧。
弥勒森林公园好玩吗？
好玩的。
弥勒市太平湖森林公园，占地面积42平方公里，森林植被密集，负氧离子浓度高，是一座集观光、旅游、度***、娱乐、会议、赛事、养生为一体的“生态化、智能化、国际化”世界级高原森林健康度***公园。
公园规划建设了特色森林木屋小镇、爱情主题文化公园、大地艺术景观公园、高原体育运动训练基地、高原特色农林示范基地、高原特色苗木花卉生产基地、非物质文化遗产展示、滨湖湿地水上休闲***中心等八大景区。
马拉松式的长跑对身体伤害大吗？
跑马两年，不确定老了之后会咋样，但是自从开始跑步，腰不酸了、腿不疼了、爬个楼梯也有劲了。如果说跑马有危害，那么危害的来源是不懂得如何科学跑步。
跑步是一门科学，需要学会热身、合适的步频、正确跑姿、如何增加跑量、跑后拉伸等等，还有跑鞋等装备的选择。
最后说一句：跑步的人总比死肥宅健康！
马拉松式的长跑对身体是否有害？这个问题要辩证的看，不能从一个极端走向另一个极端，更不能以特例来否定另一方的好处。
长跑的好处：
1、提高心肺机能
2、磨练意志品质
4、缓解精神压力
5、消除富贵病
6、培养自律性
长跑的坏处
适当跑马拉松有益健康，物极必反，长年跑马拉松的人群里有很多跑伤过，脚、脚踝、膝盖等等，但大多数为暂时伤，经过休息治疗不会有大碍，如果拿跑马拉松的人和宅胖相比，跑马拉松的好处自然多得多，所以我认可跑爬下，也不想宅胖病爬下！
“伤害可能很大，你看马拉松的起源不就是因为那个送信人跑死了而纪念他的吗？这个原本是这样一个故事：在公元前490年的时候，希波战争爆发，雅典人打败了波斯人，取得了反侵略的胜利，为了让这胜利的喜悦尽快的传达到家乡，雅典统帅弥勒狄就派了一个俗称飞毛腿的士兵菲迪皮茨跑回家乡告诉父老乡亲我们的战争取得了胜利，可是使劲飞速跑到家乡的时候，已经上气不接下气，只能激动而又断续的喊NIKE（希腊传说中胜利女神叫NIKE）了，雅典人，欢乐吧，然后就倒在地上死掉了，他跑的这个距离刚刚是42.195公里，后人为了纪念这个人，就设立了马拉松赛跑这项体育活动。”“马拉松长跑还伤害膝盖，你不信跑上十年试一试，到时候后悔都来不及。”
我想上述的两种在公众眼里就是马拉松长跑对身体的最大危害，简而言之就是两方面：会死人，俗称猝死，会伤害膝盖。
然后还有一种说法是我们原始人就是依靠双腿走路的，只有遇到危险的时候才会选择跑，然后擅长于跑的多是四条腿的动物，所以长跑是违背天理的，是会伤害我们身体的，这个观点套用在今天，感觉马拉松就是一个伤害自己的运动。
以上都是一些不跑步的朋友对马拉松的误解，以下才是我的个人态度。
马拉松长跑对于不怎么运动就跑的人来说，危害很大，尤其是全马。
第一伤害膝盖，因为你没有经历系统的训练，没有跑量的堆积，身体承受不住这个***，所以会严重伤害膝盖。
第二伤害腿脚，理由和上述差不多，同时没有太多跑步经验最后一场全马下来可能会遭遇腿抽筋，脚被磨伤起血泡或者水泡。
第三抵抗力下降，这个其实不管是哪种状态去跑马拉松，最后都会面临抵抗力下降的情况，只是说有经验的恢复能力很强，厉害的人隔天还能背靠背的去跑个马，对于抵抗力这一点曾经有人和我杠过，这里简单说来就是全马之后身体细胞死伤很多，免疫系统会出现暂时性的下降，表现得免疫能力下降。
对于频繁跑马拉松长跑的人来说，危害也比较大，尤其是业余选手，这里专业选手就不用说了，因为这是他们擅长并且是他们吃饭的工具，但是他们也并不是每场都是奋力一击，有的马拉松只是练习，所谓的以赛代练的模式，然后有些世界顶级高手，一年参加的马拉松屈指可数，经典有名有更多参与意义的才会去跑。
我个人理解这种状况下最大的危害是造成面容显老，对膝盖有一定的伤害，但是这个伤害没有一个数量的统计，所以具体也不是很明确，皮肤比较黑，人变得瘦而干瘪，对于显老这一个看专业选手就知道了，瘦而干瘪的，感觉有点像一个贬义词汇，但是你仔细看经常跑，频率高有快的那些跑友，哪个不是瘦瘦的，这里突然摸摸自己的肉，也在往这个方向发展，感觉有点担心呐。
到此，以上就是小编对于弥勒市体育新闻的问题就介绍到这了，希望介绍关于弥勒市体育新闻的2点解答对大家有用。
