大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育与健康的概念与关系的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育与健康的概念与关系的解答，让我们一起看看吧。
大学生如何看待体育与健康？
谢邀：大学生确实应该注重身体健康，毕竟这是我们最好的时期，多运动帮助我们大脑变得清醒，并且身体变得结实，但是现在大学生基本都是坚持不下来的，没有多少人可以自律，还有很多学生跟风健身的，这都是畸形健康！但是也比不运动的强很多，身体健康确实很重要，能让我们少生病，并且磨练我们的心智，让我们在以后的工作中不至于没精神状态！我认为教育部把这个作为硬性规定没什么问题的，这也是为了自己好的事情！但是把这个作为硬性规定要连带考虑很多问题，学校能不能做到公正，能不能不要搞什么挂科率，这些衍生出来的东西，我看过大四了还在上体育课的，这不是浪费时间吗？所以做事情要考虑周到！
体能的概念是什么？
体能是什么？
体能也叫体适能，是指人体基本的运动能力，或者人体适应运动的能力。也是我们通常所说的体质。
竞技体育体能由敏捷、协调、速度、平衡、柔韧性、反应能力、协调能力、爆发力几大素质组成。
大众群体体能由心肺耐力、身体成分、柔韧度、肌力和肌耐力几大要素构成。
竞技体育是专业体育运动，虽然就在我们身边，但又离我们很远。所以我只说说大众群体体能。
心肺耐力，就是通常所说的心肺功能，也叫有氧体适能。
身体成分就是身体构成的成分，我们的身体由皮下脂肪，肌肉，器官，骨骼和其他非脂肪物质构成。我们这里所说的身体成分特指脂肪百分比。
柔韧度是指一个关节或者一系列关节活动中所能产生的幅度和活动自由度。
肌力是指特定肌肉或者特定肌肉群所能爆发出来的最大力量。
体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。在英文文献中，常被用于表达身体对某种事物的适应能力。例如，Fitness for competition andwin；Fitness for life activity。德国人将之称为工作能力，法国人称之为身体适性，日本人称之为体力，中国香港地区、台湾地区的学者将之翻译为“体适能”，并得到华语流行国家和地区体育学术界的认可。
1984年中国出版的《体育词典》认为，体能是人体各器官系统机能在体育活动中表现出来的能力。1992年出版的《教练员训练指南》认为，运动素质又称体能，它是指运动员机体在运动时所表现出来的能力。体能包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏。2000年出版的体育院校通用教材《运动训练学》认为，体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。体能是由身体形态、身体机能和运动素质组成。2002年出版的体育院校函授教材《运动训练学》认为，体能(身体竞技能力)是运动员竞技能力总体结构中的最重要结构之一，它是指运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩所必需的各种身体运动能力的综合，包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动素质。
20世纪50年代苏联最先提出力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五大素质是体能运动水平的基础。
20世纪70年代日本学者首次提现应把“痛觉”“心理”作为素质，这就有了七大素质。
近期不少学者又提出了应把平衡、准确、反应、协调、韵律作为另五类体能提出。
体能这个词来源于英文的physical fitness，有时也翻译为体适能。
它指的是一个个体拥有或者获得的与进行身体活动的能力相关的一切的特质和特征，包括两个层面的内容。
一个层面是与健康相关的，也就是人的身体素质，比如肌肉含量。
与健康相关的体能又包括下面几个部分：
- 心肺的耐力：是人的心脏、血管组成的循环系统和气管、肺脏等组成的呼吸系统，在人进行持续性耐力活动时，比如走路、爬山、游泳等，为身体提供氧气的能力。一般用心肺运动试验来检测，也可以用其他一些运动试验来估测。
- 身体的组成成分：人体肌肉、脂肪、骨骼以及其他重要成分的含量及百分比。医学上可以使用双能X线来测量，但现在常用的还是使用以电传导为主要原理的人体成分分析仪。
- 肌肉的力量：肌肉收缩所能承担的最大负荷，精确的测量可以使用等速测试仪，非精确的测量可以使用多次试验法估测。
- 肌肉的耐力：肌肉能够持续进行某个动作而不产生疲劳的最大能力，目前还没有特别精准的方法，可以使用某个动作的重复次数来估测。
- 柔韧性：关节活动的范围。可以使用关节角度测来测量。
一个层面是与技术相关的，也就是人进行各项身体活动时的技巧，比如灵活性。
与技术相关的体能有包括下面这几个部分：
- 灵敏性：快速且精准地在空间移动身体的能力。
- 协调性：流畅且精准第移动身体的不同部分，共同组成不同动作的能力。
- 平衡能力：在静止或者运动状态，保持身体平衡的能力。
- 反应时间：从一个***开始到动作完成所需要的时间，比如看到红灯到踩刹车的时间。
- 速度：短时间內进行某个活动的能力。
目前关于这一层面的部分，还没有统一的测量方法和标准，只能是针对某个具体的活动或动作的[_a***_]进行测量才具有可比性，比如进行同样的跳水动作，可以从协调性、灵活性等等去评价，但多数也是有人的主观成分参杂的。
运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质发展状况所决定的。身体形态是指机体内外部的形状，身体机能是指机体各器官系统的功能，运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。
从内涵上来看，体能就是机体的运动能力，体能是人体通过先天遗传和后天获得的在形态结构方面、在功能和调节方面及其在物质能量贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构、系统器官的机能水平、能量物质贮备及基础代谢水平等条件决定的。
从概念的外延上来讲，体能包括了身体形态、身体机能、运动能力和健康水平。
广义上的体能，它包括身体形态、身体机能、运动素质、适应能力几个方面，与传统一般身体训练相比，它强调的是适应能力；狭义上的体能是指上述各种身体能力在技能类对抗项目中的应用，与传统专项身体训练相比，它强调的是对抗性和竞技性。
为什么会有生命在于运动这种说法？
我也不知道为什么生命在于运动，在我看来运动的力量没那么大，我就是喜欢运动，因为运动带给我不一样的感觉。
每次运动完之后，我会感觉整个人很轻盈，有的时候，体重下去了，但是我还是觉得自己胖了，因为没运动的我整个身体没有紧致感，也没有线条的美感，只有一种臃肿的感觉。
我不喜欢跑步，我觉得跑步很枯燥，就一个劲的在那跑呀跑，然后心里想着各种事。但是我喜欢练瑜伽，我喜欢学舞蹈，我喜欢新鲜事物带给我的精彩，经常学习的我会感觉每天都很新鲜，一直在进步的自己会觉得生活充满着生命力，从而对每一天都充满期待。
每次练瑜伽时会把自己的身体一节节拉开，一次次的挑战自己，一点一滴的进步，从以前的压腿都压不下去的我到现在劈叉都是分分钟钟的事，特别感谢运动带给我的惊喜。
以前我认为我四肢不发达，根本不是练舞蹈的料，我去健身房学习舞蹈只是想多出出汗，把今天多吃的食物给消耗掉，但是没想到，有一天我在学习爵士舞蹈的时候，一个新来的小姑娘，在舞蹈结束后对我说，你爵士跳的好好，我惊呆了，原来我也是能跳舞的，原来我不是四肢不全。她的话让我开心了好久，也让我对自己更加充满信心。
我不想说生命在于运动，但是运动确实给我带来了不一样的惊喜与收获，我现在只要一段时间没去锻炼，我就会发慌，我就会觉得生命中缺少了什么东西，这样想来，生命确实在于运动。
到此，以上就是小编对于体育与健康的概念与关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育与健康的概念与关系的3点解答对大家有用。
