大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目动作技术的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育项目动作技术的解答，让我们一起看看吧。
什么是封闭式运动技能？
封闭性动作技能： 主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节，不需要外部环境因素作为参照，动作模式固定。
比如体操项目技能，运动员在做单杠或双杠动作之前已经知道下一个动作应怎么去做，动作越规范越好，如应如何起跳、起跳的角度是多少、用多大的力量、如何做旋转动作、要腾空旋转几周等等，这些动作的决定应事先就做好了。通常，封闭式运动项目动作做得越规范成绩就越好。运动员不必对外在***进行调节。也就是说，所有外在***都是静止的、封闭的。故我称这类运动技能为封闭式运动技能，或基于无反应时运动技能。此类技能项目有跳水、跳高、跳远、铅球、铁饼、高尔夫球、体操和花样滑冰等。
乒乓球动作姿势？
正手攻球的具体分类和动作要领
1、近台正手位攻球：
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
(2)直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
(3)横板正手攻球：与直板基本一致。
2、近台侧身位攻球：
(1)直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部。
(2)直拍正手侧身直线攻球
快速跑的正确方法和正确技术？
快速跑的各个阶段技术要领：后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。快速跑的动作方法：途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。快速跑的易犯错误：
1、后蹬不充分，“坐”着跑；
2、摆臂姿势不正确；
3、摆与蹬动作不协调；跑的直线性差。快速跑易犯错的误纠正方法：1、***用高抬腿等练习手段，发展后蹬力量；2、各种跳跃练习，发展腿部、腹、背部肌肉力量；3、匀速跑40～60米，改进摆臂和后蹬动作，做到放松、自然和协调；
4、练习较大强度的加速跑40～60米，发展加速能力，体验速度感觉。扩展资料快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应***取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。快速跑测验50米或100米跑。
到此，以上就是小编对于体育项目动作技术的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目动作技术的3点解答对大家有用。
