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洋务运动的目的和目标是什么？
洋务运动的根本目的是为了拯救清王朝，维护地主阶级的统治。但是，事实并没有象他们期望的那样发展。甲午中日战争中中国遭到了惨败，直接标志着洋务运动的破产。
洋务运动并没有使中国富裕强大起来。更重要的是，洋务派培养的一批近代人才，学习了西方先进的资产阶级思想，而且把这些思想进一步在中国传播，这不仅冲击了传统的封建思想，而且为以后中国资产阶级的活动（如康、梁的维新变法，孙中山的辛亥革命）奠定了思想基础，而中国的资产阶级最后是推翻了清王朝的统治。因此可以说，洋务派培养的这批人才实际是清王朝的掘墓者。
“自强”和“求富”是洋务运动打出的两道旗帜，这也是洋务派领导洋务运动的目的。洋务运动分为前期和后期，前期洋务派兴办军事工业，以“自强”为目的；19世纪70年代开始，洋务派着手创办民用工业，以“求富”为目标。

1洋务运动的目标
“自强”和“求富”是洋务运动打出的两道旗帜，这也是洋务派领导洋务运动的目的。之所以提出“自强”是用以应对西方的侵略，“求富”则是因为在“自强”的旗帜下，洋务派在展开军工创建活动中缺乏资金、原料等，所以为了能够获得这些所需，他们进一步提出了“求富”以解决自身需求。除却“自强”和“求富”旗帜下的一系列自救活动的展开之外，还有国内农民运动的威胁。
洋务运动的目的除了自强和求富之外，还有维护统治。在19世纪60、70年代，广大农民对清***的卖国行为很是失望，先进的爱国人士通过学习西方的政治、思想文化等来自强，同时农民起义也在国内轰轰烈烈的展开中。其中最为引人注目的是天平天国运动，以洪秀全为首的太平天国运动在那一时期几乎占据了中国的少半步江山，这更是让强***感受到了强烈的危机。所以洋务运动的另一个目的就是维护自身统治，剿灭太平天国运动， 镇压国内的一系列农民起义。
维护清朝统治是洋务运动的主要目标。洋务运动的发动者是地主阶级洋务派，他们和顽固派的区别是在于是否向西方学习，而根本目的和相同点都是为了维护清朝的统治。
体育锻炼前的准备活动的作用是什么呢？
无论何种体育运动，开始前的准备活动都是不可或缺的，也就是热身，就是在正式开始运动前，活动全身、提高体温、肌肉温度、代谢水平和注意力。
在运动前热身肌肉和关节的拉伸是不可缺少的，拉伸的最大目的是提高肌肉的柔韧性扩大关节活动范围，从而预防肌肉拉伤跟腱断裂等伤病，运动前做拉伸动作也可以放松心境，让忧郁疲惫的心情变得轻松愉快。
运动前进行拉伸动作，也可以很好地增强身体肌肉和韧带的柔韧性，从而促进气血循环很大程度的减少衰老，提高人体免疫力。
在运动后也是需要进行一些拉伸运动的，后进行拉伸动作，可以让激烈收缩的肌肉伸展开，加快肌肉疲劳的恢复，放松肌肉有助于缓解身体肌肉的僵硬和疼痛感，也可以很好的促进血液循环。
体育准备活动都有什么？
热身本人认为分为两部分，首先要了解热身的目的，热身是激发身体进入运动前的适应和准备阶段，所以热身一要***身体各器官进入运动前状态。二要使身体的柔韧性充分到位，防犯运动中可能的伤病！这就是体育热身的作用。
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