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中考如何减压ppt
定时进行体育锻炼，增强体质。（6）读读写写，通过读书、写日记等进行心理调整。
适当参加体育运动 对书本以外的事，一概不参与。这样一来，不但严重影响了复习效果，对身体也没有一点好处。事实也证明，适当的运动不但能强身健体，还有助于缓解大脑的疲劳和紧张的心理。中考前怎么样减压 深呼吸法 深呼吸可以缓解压力。
可以适当做一下眼保健操，可以散散步，可以换一门课程的内容看，站在窗前往远处看看天、看看绿树、听听轻音乐等等，让注意力转换一下。如果是因为你有些中考外的事情干扰引起的，那同样转换一***意力，不让自己再关注这些事情。
适当的听音乐 如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
强制转移减压 ***取强制方法将自己的注意力从中考产生的不适情绪中转移出来 去注意另一事物 如远景、图画、宠物等，从而避开烦躁的情绪。
中考前如何缓解紧张情绪 对自己要充满信心 心理学研究证明，在能力、水平相同的条件下，自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人。所以，对自己保持充分的信心是考试成功的有利保障。
体育教研组活动***
1、体育教研工作计划1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。新学年、新起点，我们带着信心十足的心情，又开始了新的教研活动，为了让体育教研工作更上一层楼，培养学生表现力和创造力，增强学生体质，做为体育教研组不拖后腿，特制定了以***育教研工作***。
2、体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实三大主题与四个关键字，（即师德提升年、师能建设年、质量科研年。禁、谨、情和我。）认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。
3、学校体育教研工作***1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。新学年、新起点，我们带着信心十足的心情，又开始了新的教研活动，为了让体育教研工作更上一层楼，培养学生表现力和创造力，增强学生体质，做为体育教研组不拖后腿，特制定了以***育教研 工作***。
4、第二学期中学体育教研组学期工作*** 篇1 指导思想： 体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实。认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。 工作任务： （一）加强教育教学的学习与研究。
昆明小升初考试,中考,高考加分政策解读
1、昆明小升初政策如下：公办学校：坚持免试就近入学的原则。按照“学校划片招生、生源就近入学”的总体目标，初中***取登记（报名）或对口直升方式入学。公办、民办义务教育学校同步报名、同步招生。
2、此外，该“方案”还明确：五年制高职的录取由省里统一确定最低控制线，各市应严格按控制线执行，凡低于控制线的考生，省考试院将不予办理五年制高职新生录取审批手续。加分大调整 政策留三项 今年，我省首次对中考加分政策进行了大调整。
3、小升初特长生政策由各区县自定，今年部分区县小升初特长生已开始“自降门槛”，不仅不再强调学生必须获奖，而且还为非京籍孩子提供机会，只要学生自认某方面有特长，都可以参加特长生招生测试。
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溧阳市位于江苏省南部，隶属于地级常州市。溧阳地处长江三角洲，属上海经济区，土地总面积1535平方公里。溧阳距上海、杭州约200公里，距南京、苏州、张家港百余公里，距南京禄口国际机场80公里，距常州机场60多公里。溧阳与周边大中城市全程高速公路贯通。溧阳市总人口72万，辖11个镇，区。
周时，今溧阳地属吴濑渚邑地（含今高淳、溧阳、溧水南境），吴亡属越，越亡属楚国。秦始皇25年改濑渚邑置溧阳县，县的治所在今高淳固城镇，属鄣郡，今溧阳为（古）溧阳县东境。三国吴时，废（古）溧阳县建制，作为屯田之用，在今溧阳市境内析置永平县，治今天目湖镇古县村附近，属丹阳郡，为今溧阳市境内设县之始。
喜您我师生关系仍是心照不宣，您未对我心灰意冷，哀我又负您期望，劳您心思。
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