大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育项目取舍的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中考体育项目取舍的解答，让我们一起看看吧。
中考体育有哪些自选项目，及格分和满分分别是多少？
体育考试由体育基础测试、体能基础测试和自选强项测试三部分组成，总分30分。
1.体育基础测试。体育基础测试包括体育课成绩测评和《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试，是学生体育考试成绩计分的前置条件。
初三年级体育课总评成绩和《标准》测试成绩均为及格及以上的学生，其体育考试成绩按体能基础测试得分和自选强项测试得分两项总和记入。
初三年级体育课总评成绩不及格或《标准》测试成绩不及格的学生，若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和高于20分的，其体育考试成绩按20分记入；若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和不高于20分的，其体育考试成绩按实际得分记入。
《标准》测试成绩以“国家学生体质健康标准数据管理系统”上导出数据为准。
初中生如何训练体考项目？
您好，很高兴来回答您的这个问题：
初中生体育考试，每个省份的项目有所不同，但是大概内容也差不多，一般情况下都是三选二，例如：一分钟跳绳，立定跳远，双手抛实心球等项目。那么，我们在训练的时候就要选择自己稍微擅长的项目进行训练。
训练方法：
1）在我们选择好自己的训练项目之后，我们就要在日常的生活中每天坚持进行练习。这个时间可以自己掌握，但是无论练习什么，事先就要做好身体的准备活动，例如：跳绳之前我们要活动好自己的脚踝，膝关节等重要的关节；立定跳远之前要活动脚踝和膝盖的同时还有对我们的腰部进行充分的拉伸等，双手抛实心球就是在前两项的基础上对自己的上肢进行预热以免拉伤。
2）无论我们练习哪一项，都要制定一个计划。例如：一分钟跳绳；如果我们开始的时候总是坏绳，那么我建议：
A：计数不计时间的方法,无论自己坏不坏绳子，那么规定一定的个数一定要跳完。
B：计时不计数，但是保证不坏绳，这个就是我们在一定的时间内，要求自己的稳定性，但是不要求个数，必须保证或者尽量保证不坏绳。
C：控制时间控制速度：可以***用5秒最快，10秒最快，20秒最快，30秒，40秒，60秒最快速度的训练方式。
3）在练习其他项目时也要进行分组，每组的量是多少，每天训练多少组，以这样的形式进行练习。
最后，直要大家能坚持每天都有练习，而且要有休息。就是一周可以训练5天休息两天。
2021深圳中考体育项目比较好考？
必考科目：200米跑、中长跑(女生800米和男生1000米)。学生在200米跑和中长跑中自行选择一项作为必考科目。 800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。比较好考的是200米跑、100米游泳。
初中成绩不好怎么考体育生？
如果初三成绩不好，那你可能在初三上册的时候选择特长生，但这是要好好努力坚持训练才能得到好的结果，但你的文化方面也要达标，考体育生也要考文化知识的，初三只要你好好坚持训练就会有回报的，体育生也是一个挺难的，但文化分也要跟上
中考体育这几项怎么安排1.实心球，2.跳绳，3.立定跳远？
既然是中考体育项目，目的肯定是为了多拿分，这时候不能光说体育锻炼身体了！锻炼身体是终极目标，现阶段目标是应付中考。
既然是应付中考，就应该先让孩子自己把这几项都试一试，看看孩子哪项成绩最好，拿到的分最高，后期再持续训练，争取中考拿个高分！因为不同学生优势不一样，有人上肢力量强，那就选实心球，有人下肢力量强就选跳远，有人协调性好力量足就选跳绳。
我个人觉得跳绳比较适合中考体育项目，大众化，容易通过训练来迅速提高成绩，跳远和实心球对天赋要求稍微高点！
希望我的回答对你有所帮助！
到此，以上就是小编对于中考体育项目取舍的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育项目取舍的5点解答对大家有用。
