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打篮球的规则大全
1、大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2、打篮球的主要规则包括： 球场与球员：比赛在长94英尺、宽50英尺的矩形球场上进行，每队由五名球员上场。球员必须穿着运动鞋，且不得佩戴可能造成伤害的首饰。 得分：篮球的目标是将球投入对方篮筐得分。在三分线外投篮得3分，三分线内或罚球得2分，罚球线上的犯规罚球得1分。
3、运球时球不能过肩（球弹起的高度），不能反手。（拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。
写一个体育项目的规则和安全要求
1、学生上体育课必须穿运动服装，穿运动鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。要服从教师的安排和体育干部的调配，不做与该课无关的事。
2、在短跑等项目中，运动员应遵循规定跑道，避免串道。这不仅是比赛规则的要求，更是确保安全的基本措施。特别是在终点冲刺阶段，严守规则尤为重要，因为此时运动员冲劲十足，精力集中在比赛上，若在此时发生碰撞，可能导致严重受伤。 进行跳远训练时，运动员必须遵循教练的指导，正确助跑和起跳。
3、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
各种体育项目的规则及入门
基本规则 一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛 都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局， 盘， 赛 的计分方式做说明。
篮球比赛由两队组成，每队最多有五名球员。在比赛过程中，每队只能有五名球员在场上，如果任何一队的球员数量少于五人，则视为弃权。 比赛由两个20分钟的半场组成，每个半场之间休息10分钟。 球场上方悬挂有篮筐，球员通过投篮得分。每投进一球得2分，如果在3分线外投篮得分，则得3分。
进球：球队通过将球踢进对方球门来得分。只有在完全越过球门线并且没有违规情况下进球才有效。进球后，比赛将重新开始。比赛开始和重新开始：比赛开始时，球队在中场进行抢球。比赛进程中，当有球出界或出现犯规等情况时，根据具体情况进行重新开始。例如，犯规时进行任意球，球出界时进行界外球等。
比赛时间 篮球比赛通常分为四节，每节10分钟或12分钟，中间有两次短暂的休息和一次较长的中场休息。如果比赛结束时双方得分相同，则进行加时赛，每次加时5分钟，直到分出胜负。比赛时间是指实际的运动时间，不包括暂停、休息和其他中断时间。每节比赛结束后，计时器会归零，下一节比赛从零开始计时。
二人三足跑 项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
现代五项的内容,规则?
1、射击：选手在10米远处用气***进行射击，每人20发，标靶直径为15厘米。最高环数为200环，总成绩达到172环可获得1000分。172环为基数，每增（或减）1环则分数加（或减）12分。击剑：击剑项目用重剑，在1分钟内率先刺中对方的选手得分；如果在1分钟内两人均未得分，则双双被判失败。
2、亚运会现代五项是指击剑、游泳、马术、射击、跑步五项运动。击剑 击剑是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头戴面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺中的剑数决定胜负。
3、现代五项运动由五个比赛项目组成，即击剑、游泳、马术、跑步和射击联项。击剑 使用重剑。***取单循环赛。每场比赛在1分钟内结束，一剑定胜负。如果在规定时间内未决出胜负则判双方均负。胜场占所有场数的70%等于250分。
4、现代五项的规则：现代五项击剑比赛使用的是重剑，***用大循环和擂台赛，击剑项目的得分为大循环赛积分与擂台赛积分的总和。现代五项的个人赛是以运动员完成比赛的总分来排列名次的，分数越高，名次越靠前。
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