大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于必一运动b体育的概念的问题，于是小编就整理了2个相关介绍必一运动b体育的概念的解答，让我们一起看看吧。
体育频道是多少台？
中央体育频道是中央cctv5，即中央体育5频道，还有中央体育5十频道又称CCTV5＋，他们都属于中央电视台第五套两人个频道。还有地方体育频道属于地方方台。如新疆***尔自治区新疆电视台体育频道是新疆10套节目，属于地方电视台体育节目。
是中央电视台五套。
央视体育频道是cctv5。 中央电视台体育频道CCTV5是我国开播最早、规模最大、拥有世界众多顶级赛事独家报道权的专业体育频道。于1995年1月1日正式开播,全天24小时播出,是中国观众收看体育赛事的首选频道。体育频道，每天都会给我们带了精彩的比赛。
CCTV5 CCTV5+ CCTV奥运频道，非常多的选择，让喜欢体育的我们都享受其中，特别是像我这种体育迷，一天不看心里就不舒服，从十来岁开始到现在的四十多岁，体育一直是我的最爱，收看体育频道也就成为了我每天必做的一件事，乐此不疲，感谢有它的每一天陪伴！
运动的概念是指什么？
无氧运动
无氧运动是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢。以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。
2特征：无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。
有氧运动
1有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。
2评定标准：是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。
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