大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目铁饼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育项目铁饼的解答，让我们一起看看吧。
铁饼属于什么样的运动项目呢？
铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐***用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目（左手+右手）。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。
体育高考铁饼评分标准？
2、如果是体育类考生，考试科目由身体素质和体育专项两部分组成，身体素质部分满分60分，体育专项部分满分40分，考生成绩为身体素质部分得分与体育专项部分得分之和，满分100分。
身体素质考试包括100米、800米、立定跳远和后抛实心球等4个项目，每个项目分值25分，考生该科目得分为4个项目得分之和×60%。体育专项分篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、体操、武术、游泳、举重等项目，考生可以从中任选1个参加考试。不同项目具体要求各省份，各院校可能不相同，请查询各省份及各院校的体育类专业招生简章。
铁饼运动员力量训练方法？
铁饼运动员的力量训练方法包括重量训练和爆发力训练。在重量训练中，健身房中的负重训练器材是必不可少的，如杠铃、哑铃等，通过高重量、低次数的训练，增加肌肉质量、力量和耐力。
而在爆发力训练中，包括线性加速、蹲跳、球类投掷等，目的是提高运动员的爆发力和运动体能，从而更好地实现技术动作的掌握和发挥。
此外，还需要注意饮食和休息的合理安排，以保证身体的充分恢复和能量补充，从而稳健地提升运动表现。
铁饼运动员需要通过力量训练来提升自身的爆发力，进而提高自己的成绩。训练方法包括：重量训练、爆发力训练、核心肌群训练等。
重量训练主要以杠铃深蹲、卧推、硬拉等多关节大肌群动作为主，要注意训练强度、次数、组数等。
爆发力训练包括垂直跳、推车推、抛球以及链球等，目的是提高动作的爆发力。
核心肌群训练包括平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等，训练核心肌群的稳定性和协调性，提升整体力量水平。
训练过程中要注意合理分配训练量和休息时间，保证身体的恢复和生长。
体育四大项目？
田径四大类：走、跑、跳、投。
跑：[_a***_]长跑，包括男女100、200、400、800、1500、5000、10000、马拉松、3000米障碍赛、4*100接力、4*400接力等
跳：跳高、跳远、撑杆跳、***跳等
到此，以上就是小编对于体育项目铁饼的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目铁饼的4点解答对大家有用。
