大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于视力体育项目的问题，于是小编就整理了4个相关介绍视力体育项目的解答，让我们一起看看吧。
动视力与静视力的区别？
动视力是驾驶员在运行中的视力(动视力)，一般要比静止的视力下降10-20%，特殊情况下的静视力低30-40%。
静视力就是指人和观察对象都处于静止状态下检测的视力，动态视力是指眼睛在观察移动目标时，捕获影像、分解、感知移动目标影像的能力。
锻炼眼睛的好方法，有哪些？
眼睛近视其实多数都是生活不良习惯引起的，长期长时间看手机，看书等。也有少数是因为肝不好直接引起的。中医里说清肝明目，想恢复视力，除了物理治疗，最重要的根源还是内调，就是护肝。多吃一些枸子，鱼肠，青豆等的食物，多做护眼操，柔眼睛部位。多看绿色的植物，慢慢视力就会恢复。
生活习惯，和睡眠对眼睛也很有帮助的。只要坚持不懈，5.1和5.2的视力就能恢复。
锻炼眼睛的方法有非常多种，我主要从以下四个维度介绍分享：（1）、多运动，运动可增强体魄相应的眼睛就更好，常见的运动锻炼有跑步、骑行、健身、瑜伽等；（2）、少看，少看电视、电脑，不做手机党；（3）、劳逸结合，有些人因为工作关系避免不了接触电子屏幕的时间非常多，一般工作半个小时就要起身走动一下活络身体，站在窗外看看远处，这些都可以调节眼睛；（4）、食疗，对眼睛有益的十种类食物有：胡萝卜、菠菜、水果、豆制品、大蒜、杏、鸡蛋、沙丁鱼、西兰花、黑巧克力
眼睛近视后，目前没有有效的方法恢复，只能缓解。多看看远方，看看绿色，***一下眼周边，放松下周边肌肉，以前说的眼保健操基本就是这个模式。
现在激光切割个人觉得风险较高，不提倡！
对着墙壁打兵乓球，打羽毛球，做眼保健操，眺望远方，多转动眼球，从上到下，从左到右，一直到眼睛酸痛的感觉，多吃胡萝卜，少看手机，不要在车上看手机，不要在昏暗的地方看手机，看一小时手机后就要锻炼眼睛
中国青少年近视患者超4亿，近视率世界第一，眼保健操有用吗？
眼保健操根据同仁的5年连续观测确实有效果，可以起到1%的控制效果。什么意思呢？就是有效果但与增长的相比可以忽略不计，相比较其他更好的防控方法来说，我更建议让孩子去户外玩耍，孩子天性是活泼爱动的，对于每天不间断的学习来说，户外运动成了奢侈品，应该尽量多增加户外活动，即顺应孩子的天性，又做到劳逸结合，还对孩子眼睛起到很好的放松。至于眼保健操不专业基本没有效果，何况是孩子，现在有哪个学校关心孩子眼保健***位按的对不对，估计能***正确的不会超过10%，为了这10%把孩子放在教室煎熬真的没有必要。
恢复视力，户外运动时要不要戴眼镜？
感谢您的邀请，我是眼科医生许妮，希望我的回复可以给您解惑！
“孩子户外运动是要不要戴眼镜”
要分恢复视力的情况来看：
1、 如果孩子有异常的屈光不正（例如：高度远视、散光、近视等）导致的弱视需要戴镜时，在保证孩子安全的前提下，户外活动时最好也能配戴眼镜。持续地配戴矫正眼镜，不仅能让孩子看得清楚，而且也有助于视力、双眼视功能的进一步发育；
2、 如果孩子有轻度近视，裸眼视力较好的情况下，户外活动可以考虑摘镜；
3、 如果孩子有中度或以上近视，那就不建议摘镜啦，因为看不清楚可能会让孩子在活动或运动中更加容易受伤哦。
主要看裸眼视力是否能满足生活的需求，比如说需要做精细活动，如果因为近视视力达不到要求就会产生视疲劳，长期如此就会导致近视度数逐渐加深，因此不戴眼镜的条件就在于是否影响用眼，如果所做活动不影响，可以不戴，反之视物吃力就必须佩戴
到此，以上就是小编对于视力体育项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于视力体育项目的4点解答对大家有用。
