大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育赛事肌肉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育赛事肌肉的解答，让我们一起看看吧。
运动员的肌肉和健身的肌肉区别？
有两点区别:
第一，指代不同。运动员的肌肉，指的是自然的生理肌肉；而健身的肌肉，是通过健身而体现出来的肌肉。
第二，内涵不同。较之于运动员自然的肌肉，健身的肌肉更能体现运动员的型体壮美。
体育运动对肌肉的***？
当我们进行体育锻炼时，肌肉会受到负荷***，从而引起肌肉纤维的微小损伤。
随着适当的休息和营养补充，肌肉会逐渐修复和增长，从而使肌肉更强壮。
此外，体育锻炼还可以促进血液循环，增加肌肉的供氧和营养，提高肌肉的代谢能力，有助于肌肉的生长和发展。
体育锻炼可以增加骨骼肌肌细胞的数量。
经过一段时间的运动训练，身体会逐渐适应并产生适应性改变，其中包括增加肌肉细胞数量。运动可以***肌肉细胞的增殖和再生，使得肌肉细胞数量增加。此外，运动还可以提高肌肉细胞的代谢活性，促进肌肉组织的生长和发育。因此，体育锻炼对骨骼肌肌细胞的数量有积极的影响，有助于增强肌肉力量和耐力，提高身体健康水平。
为什么健身房教练都是一身吓人的腱子肉？
把时间花在增肌上，所以很少时间去研究最前沿的运动科学。中国的很多健身房教练，其实还没有转型过来，大多数都是以销售课程为主的，就好比卖房子要有样板房，卖健身课程当然是用躯体去证明了。
健身房教练们大多数对于肌肉的追求要比普通人来得要狂热。这是因为无论是女性教练还是男性教练都清楚的知道肌肉对于人体健康以及美感的重要性。
国内很多人对于肌肉的美感并不赞同，这点可以理解。现代健身起源于欧美，拥有健美的身材不仅仅是力量的象征，更是***、健康的象征。国内的审美并非如此，近今年流行小鲜肉和萌妹，长相清秀可爱更容易让大众接受，体型上的美来自于自然生长，无需过多锻炼。
造成“腱子肉”让人感觉可怕的原因，可能要追溯到健美比赛中，大块头的肌肉加上超低体脂率青筋暴露，确实有些“吓人”。要知道，那只是专业健美运动员才能达到的状态，多数的“肌肉男”都是非常温柔的，别被外表吓住了。
健身房中的健身教练对于身材的要求时比较严格的，自身就不会容忍身材过度变形，这对销售私教课来说是一个门面。自己的身材都很糟糕，谁会相信你能带领会员改变身材。
除了职业需求，对于美感来说，健身教练更偏向于欧美的审美。健身教练不会追求健美运动员那种超级大块的肌肉，他们更喜欢比例匀称，围度适中的肌肉。这也是他们选择教练这一职业的原因，本身肌肉的塑造需要时间，作为教练会有更多时间和更多动力来雕塑自己。
健身除了带来美感，还能让身体保持年轻。随着时间的推移，你会发现，相同年龄的人，拥有健身习惯的人会显得更年轻。
欢迎点赞，关注！
首先，我非常不认同“吓人的腱子肉”这种说法。健身房教练那一身的肌肉，是他们刻苦努力科学训练的结果，不是像肥佬身上的肥肉，随随便便长出来的。你的审美观可以不喜欢肌肉人，但请不要用“吓人的腱子肉”这种称呼。
健身房的教练，他们的工作是教人锻炼身体，包括增肌减脂塑型等等。那我们想一下如果健身教练挺着个大肚子，他来教你减肥你相信他吗？如果一个瘦的像麻杆儿一样的健身教练来教你怎么增肌，你，相信他吗？一个自己体型都有问题的健身教练来教你怎么塑形，你信他吗？现在我们认为，健身房里这种一身肌肉的教练不是太多了，而是太少了。现在健身房里的绝大部分教练。可能长得都是很白净，小鲜肉类型的，但是身材嘛，说实话比某些会员还要差。
在2000年左右的时候，那个时候的健身教练，绝大部分都是健美运动员退役下来担任的。无论是理论知识、实际的训练经验、还有身材、肌肉都是一级棒。让人一眼看见就觉得这个人肯定很有水平，因为他自己的身材，自己的肌肉摆在那儿。而这几年，健身房里面肌肉、体型还不错的教练是越来越少了。因为现在绝大部分教练都是由健身销售改行的，销售做的还不错，然后看到教练的工资更高，于是改行当教练了。很多教练在当上教练之前连哑铃杠铃都没碰过，自己根本没有进行过任何的健身。现在的一些教练他们的理论水平来自于一些所谓的健身学院，说白了就是七天速成班，然后把一些私教话术表背熟，然后凭着一张还算俊俏的脸和满嘴所谓的专业名词来卖私教课。他们的身材确实不算差，但是那种身材，纯粹是因为年轻20来岁的身材，没有任何的健身训练痕迹。他们确实不胖，但是他们不懂如何去真正教一个顾客健康减肥。他们的身材也不算瘦，但是他们不会很好的教一个顾客怎么样来增肌。
那么我们在健身房里应该怎么样选择一个好的健身教练呢？注意以下两点就可以了。
第一，直接看这个教练的身材怎么样。那种很胖的，很瘦的，身材不好的，直接就不用考虑。有些教练身材好是好，但仅仅是因为他年轻。我所说的这个身材好，是指他一定要有健身训练痕迹，身上肌肉不一定要非常非常发达，但一定要有比普通人强壮的肌肉，而且皮下脂肪也要适量。提醒尚不能有高低肩、驼背之类的现象。一句话，自己的身材都不好，凭什么叫人家练身材呢。
第二，看这个教练跟你讲话的时候，是不是丢书包，满嘴的专业名词 你讲的云山雾绕。一个好的健身教练她懂这些专业名词，但是他不会卖弄，他会深入浅出的跟你讲，用你能够听得懂的语言来讲。但凡是在你面前炫耀，这种专业名词的。那么肯定没有什么实际锻炼是经验 ，我想你也不愿意让这种教练把你当小白鼠来试验吧。
做到了以上这两点我相信大家都可以在健身房里找一个适合自己的好教练。
如果觉得文章对您有用，谢谢点个赞吧！ 更多运动、健身、减脂、营养方面的知识，欢迎关注头条号:健人谈
到此，以上就是小编对于体育赛事肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育赛事肌肉的3点解答对大家有用。
