大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目土豆的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育项目土豆的解答，让我们一起看看吧。
健身可以吃脐橙吗？
可以。
增肌增重期间可以适量吃橙子，但不能单纯通过吃橙子来达到增肌增重的目的。建议在饮食上做到营养均衡、全面，并且要结合运动锻炼的方式进行改善。
1.含蛋白质高的：如鸡蛋、牛奶等，这些食物当中含有大量的优质蛋白，在摄入之后能够为身体补充能量和营养成分；
2.含碳水化合物高的：如红薯、土豆等，此类食物当中的热量比较高，适当食用后可转化为肌肉组织，从而起到***增肌的作用。
高甘油三酯血症能不能吃土豆？
高甘油三酯血症，可吃土豆，病人饮食应清淡，多吃粗粮，多吃富含蛋白质的食物鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、鱼等，多吃蔬菜水果、芹菜、洋葱、山楂等，常吃含有不饱和脂肪酸的食物，避免吃高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，积极参加体育锻炼。土豆含有蛋白质、多种维生素、铁、锌、钾等，一般人都可以食用。
军训体力不支怎么办？
1、补充流食
如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。
2、含高蛋白的食物
人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等；当然，补充蛋白不能盲目，不要只是一味的只吃肉，不吃其他的食物，这样只会得到相反的效果。
3、多食碱性食物
吃土豆会胖吗？
土豆主要含淀粉，基本营养成分主要是碳水化合物，如果少吃不会引起长胖，但是过量食用则会长胖。
控制体重需要是控制总热量的摄入，使摄入的热量小于消耗的热量，从而达到减轻体重的目的，一般我们要少吃主食，多吃蔬菜（蔬菜可以增加饱腹感），多运动。
而土豆也属于蔬菜的一种，它既可以作为蔬菜也可以作为主食，因为它含有丰富的淀粉，矿物质，膳食纤维和少量的维生素，每100克土豆含76大卡热量，西充碳水化合物17.2克，蛋白质2克，脂肪0.2克，膳食纤维0.7克，维生素C27毫克，钙8毫克。
适量的吃可以补充营养，补充能量，但是如果服用过量使热量超标就会引起长胖。
建议我们在吃土豆的时候***取扣除法。所谓扣除法就是食用土豆后，我们扣除相应的主食量，比如吃了一个土豆，那我们这顿就减少土豆大小的主食量。
另外，尽量选择合适的烹饪方式，以少油少盐为主，避免油炸，避免吃得过多，从而避免长胖。
吃土豆一般是不会发胖的，土豆的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量却不到20%，还含有能够产生饱腹感的膳食纤维。
另外，土豆含有大量的维生素B、C和各种矿物质，能够做到各方面补充你的营养，并且提高新陈代谢。所以用土豆来代替主食，还可以起到减肥的效果。
好像听说土豆可以发电是真的吗？有人实验过吗？
土豆发电
土豆发电即主要利用土豆和金属制造的电极制成的电池进行供电。Yissum研究开发公司2010年推出了一款基于土豆涂层的固体有机电池。这款简易的、可持续的和强大的设备能够为全球很多电力供应不足的国家带来即时的、价格低廉的电力解决方案。
技术原理
土豆电池的工作原理主要是需要两块金属，一块作为阳极，是电势低的电极，如锌；另一块作为阴极，是带正电荷的电极，如金属铜。土豆内部的酸性物质会与锌和铜发生化学反应，当电子从一端流向另一端时，电能就释放。金属锌的化学性质比铜活泼，当这两种金属同时处在酸液中时，锌就会失去电子，这些失去的电子沿着导线传到铜片上，形成电流。
土豆发电示意图
离子方程式：
Zn失去电子变成Zn2+，故在锌片上发生的反应为：
Zn - 2e- — Zn2+（氧化反应）
溶液中的H+在铜片上得到电子变成 H2，故在铜片上发生的反应为：
到此，以上就是小编对于体育项目土豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目土豆的5点解答对大家有用。
