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什么是标枪?
标枪属于田径运动使用的投掷器械之一,枪杆木质(或金属制),中间粗,两端细,前端安着尖的金属头。标枪属于旧式武器,在长杆的一端安装枪头,可以投掷,用来杀敌或打猎。标枪起源于人类早期的一种捕猎工具,将竹子或木头的两端磨尖而成,可以直刺也可以抛掷。在后代,演变而产生成为一类作战武器。掷标枪,是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术,是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪经肩上投出去。古代标枪在比赛方式上除了投远度外,还有投准比赛。
掷标枪的历史发展是怎样的?
标枪,全称为掷标枪,作为一种 田径项目,是一个比较复杂的多轴性 旋转项目。掷标枪运动的历史非常久远。在古代时,人们就用类似标枪的 器具去猎取野兽,后来演变成为战争的武器。
在公元前708年的第十八届 古代奥运会上投掷标枪成为正式比赛项目,而且属于古代“五项竞技”之 一。1792年瑞典的法隆开始举行标枪 比赛。到了 1886年,瑞典运动员在斯 堪的纳维亚国家(芬兰、瑞典)的运动会上以35.81米的成绩首创男子掷标 枪记录。
男子标枪和女子标枪分别于 1908年和1932年被列为现代奥运会比 赛项目。被列为奥运会正式比赛项目是在1960年。
投掷标枪的技巧和方法?
标枪属于长投掷项目,是投掷项目中技术难度较大的运动项目之一。和其他投掷项目比起来,标枪的技术动作要求更高。
其他投掷项目,如果不会技术动作,多少可以投出一定的距离,但是标枪如果技术掌握不好,非但投不远,还很容易抽打到自己。
正确的投掷方法就是在最后用力时,要沿标枪的纵轴用力!这一点非常关键,力量不一定大,但是方向更重要。
初学者可以从插枪开始练起:就是沿着枪的方向,把标枪插到指定的地点并且插住。
练习好了插枪就是可以照方法练习原地投枪。 然后再练习上一步投枪、上两步投枪、上三步投枪。
再练习走着做的五步交叉。再可以加上短距离的慢跑五步交叉投枪。 以上不管那种练习,最重要的一点就是投枪时要沿标枪的纵轴用力!!!
标枪怎么投掷?
首先要站在投掷区域的后方,将标枪握住,手臂伸直。
然后,用腿部力量推动身体向前,同时将标枪向前投掷。
在投掷过程中,要保持身体平衡和稳定,注意控制投掷的力量和角度。
最后,释放标枪时要保持手臂伸直,并确保标枪在正确的角度离开手掌。练习和技巧的不断提高将有助于提高标枪的投掷距离和准确性。记住,安全是最重要的,确保在合适的场地和条件下进行标枪投掷。
标枪是一种田径运动项目,需要运动员在一定的距离内投掷标枪。以下是标枪的投掷方法:
1. 准备姿势:运动员站在投掷线后,手持标枪,将标枪放在肩上,枪尖向前。
2. 助跑:运动员开始助跑,助跑的速度和节奏要根据个人的技术和体力来调整。
3. 投掷:在助跑的最后阶段,运动员将标枪向前抛出,同时用手臂和肩膀的力量将标枪掷出。
4. 着地:标枪掷出后,运动员要迅速转身,用手接住标枪,以防止标枪落地后弹起伤人。
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