大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目配合的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育项目配合的解答，让我们一起看看吧。
间隙配合，过盈配合，过渡配合怎么区别？
间隙配合，过盈配合，过渡配合根据相互结合的孔和轴公差带之间的关系来区别。
1、间隙配合具有间隙(包括最小间隙等于零)的配合。
2、过盈配合指具有过盈(包括最小过盈等于零)的配合。
3、过渡配合指可能具有间隙或过盈的配合。
基本尺寸相同的相互结合的孔和轴公差带之间的关系。决定结合的松紧程度。孔的尺寸减去相配合轴的尺寸所得的代数差为正时称间隙，为负时称过盈，有时也以过盈为负间隙。按孔、轴公差带的关系，即间隙、过盈及其变动的特征，配合可以分为3种情况：
1、间隙配合。孔的公差带在轴的公差带之上，具有间隙（包括最小间隙等于零）的配合。间隙的作用为贮藏润滑油、补偿各种误差等，其大小影响孔、轴相对运动程度。间隙配合主要用于孔、轴间的活动联系，如滑动轴承与轴的联接。
拉伸是每个部位训练完后做还是整个训练完后做？
要做，腿部拉伸运动是一种非常好的身体锻炼运动，对瘦腿健身都很有帮助。 在做任何运动前，都最好进行10分钟以上的拉伸，这样不仅仅可以提供氧气，待高强度运动提高更多的能量，还能防止肌肉拉伤，而且在训练完成后也进行拉伸，是帮助肌肉提高速度进行恢复的好方法。 做拉伸运动的注意事项： 1.做伸展练习之前要充分做好热身活动，否则容易出现肌肉拉伤。 2.做伸展练习要循序渐进，持之以恒。 3.伸展练习时要配合呼吸。边呼气边伸展，直到最大范围，然后开始吸气，在吸气时保持伸展状态。
跑步时呼吸需要与动作结合吗？
运动时需要***用正确的呼吸方法，正确的呼吸方法应遵循以下三个要素。
1.呼吸要有节律
运动中呼吸要节律化，如三步一呼与三步一吸或二步一呼与二步一吸。若呼吸紊乱、不规则，一方面易出现“岔气”， 进而导致肋骨痛，影响人体运动能力的发挥。另一方面还会使呼吸肌的耗氧量增加，进而引起呼吸肌的 疲劳，导致工作能力的下降。同时还会导致呼吸效率下降，使运动中“极点”的出现提前，“极点”的反应加强，进而降低机体的运动能力。
2.呼吸要有深度
一般人的呼吸是浅而快，即呼吸深度浅，呼吸频率快。这一方面容易引起呼吸肌的疲劳，另一方面还会影响肺通气的效果。肺通气效果的好坏并不在于每分钟吸入多少空气，而在于每分钟实际到达肺泡的空气有多少，因为肺泡是空气和血液进行气体交换的场所，而每次吸入的空气有一部分停留在呼吸道不参加气体交换， 这部分气体量被称为“无效腔量”。 实践表明，呼吸深度加深，进入肺泡的空气增多，肺通气的效果变好。
3.呼吸要口鼻并用
运动时应口鼻并用，因为单用鼻腔不能满足 人体对空气的需要，单用口呼吸， 就等于丢弃了用鼻呼吸的好处，特 别在冬季时单用口呼吸，吸入的大 量冷空气会对呼吸道粘膜产生强烈 的***，甚至会引起肚子痛，影响机体的运动能力。
运动中常见的错误的呼吸例子及纠正方法
产生原因：
为了在起跑后或终点冲刺时，迅速抢占有利位置，***用憋气的方法来反射性地加强用力，以提高速度。
跑步时的呼吸在长跑还是短跑，短跑的呼吸基本是憋着一口气向前冲。就拿100米短跑这口气憋的长爆发力就强，速度就快。 长跑时的呼吸就有必要了，因为长跑大部分距离都是匀速跑动，掌握一呼一吸的节奏就能保存体力蓄势待发。如何一呼一吸呢？抬脚就用嘴呼气，落地就用鼻吸气，这个步履的频率三步一呼一吸，这个方法很实用。
到此，以上就是小编对于体育项目配合的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目配合的3点解答对大家有用。
