大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家里人不支持练体育项目的问题,于是小编就整理了2个相关介绍家里人不支持练体育项目的解答,让我们一起看看吧。
中学生喜欢篮球不喜欢田径的原因是什么?
这不是很明显的事情,篮球比赛的趣味性远高于田径,单纯的田径比赛,基本上要么是在瞬间完成动作的爆发力式的比拼,要么是在一段时间里,重复一种动作不变的比赛,都是非常机械和枯燥的项目,真的能对田径运动产生兴趣,八成是因为那些附加的东西(比如喜欢胜利的感觉,看过某些文学作品被激励,因此爱屋及乌),爱这项运动本身的,真的太难得了。
还有除了长短跑之外,其他的所有田径运动都需要器材***,没法玩,也就谈不上喜欢了,还有像跳高,跳远这样的运动,一天练个几次,基本就该力竭了,运动员大部分时间也都是在做***训练,喜欢也不可能一天都在搞。
而篮球呢,一天打个几个小时,都是可能的事,在场上,也有多种进行方式,突破,投篮,防守,传球,从不同的角色中都能获得快乐。
这就好像,让人们享受拳击比赛是可能的,但是享受出拳训练就是非常罕见的事情了。
而且我们在这里讨论的是一种普遍现象,对大多数学生来说,没有办法接触到更深入的细节,所以那些专业的东西起到的作用,基本不存在的。
每天在家锻炼,但一直坚持不下来该怎么办?有什么好的方法?
谢邀!
恒心不足,做事无成。
年轻人,尤其是未结婚的(因为琐事少)必须狠心坚持下去,至少一个月,然后看效果。
坚持一个月还有一个好处,很可能会养成坚持健身的习惯,尤其是看到肌肉初现,信心倍增。
不要找懒惰的理由,决定做一件事情,必须坚持下去,懒一次就会懒第二次。
开始不必定大计划,要循序渐进,可以初定每天只完成俯卧撑,卷腹,下蹲等固定数量。无论如何,每天完成最简单的任务,可以设置成自己锻炼的底线。
谢谢邀请我,回答这个题目!我分三点说,①说,每天在家锻炼时,家人们在一起,没有合理地安排开时间,踏不下心来,有些动静,特别分散注意力,这是正常的,锻炼本身就是很累很枯燥的,练会想休息(躺在沙发里看电视,刷手机,或伏案电脑桌前等等……),心情被带入电子屏前,那就练不下去了,懒散中带着怠慢,把好好时间浪费掉,没有锻炼效果喽!②说,在家里锻炼方法A→在家锻炼坚持打卡制度,定出时间安排(如每周练8小时,平摊每日里,如果今有事没完成,在这周里抓紧补上完成),必须严格自律自己了。B→选好锻炼项目,如平板直撑,俯卧撑,压腿,深蹲,瑜伽等……(根据个人兴趣选项,先从一项目练起,待掌握技巧后在加项练,争取每小时里练二项)。C→锻炼必须合理的利用时间,根据自己锻炼运动项目认真完成,时间在1小时以上,消耗体内多余热量,提高了身体素质,达到锻炼目地啦!③说,增强信心,坚持写锻炼小记:在家锻炼时,亲情在友情在,的氛围里,让人难以割舍,会放弃锻炼,找自己喜欢的励志故事激发自己,增加信心,坚持每日锻炼完后,写锻炼小记“一个字″都行,过段时间看到这些文字非常亲切感悟,锻炼身体的热情会更高哦!以上三点是我小小的建议啦!!!
可能你比较孤单吧,我也这种情况,心想走路锻练,但坚持不了二天,上半年养了一只小金毛,开始吃过晚饭溜狗走路锻炼,看着那活泼调皮的小狗心在前面跑,心情畅了不少,少了走路锻练单调,一晃几过月过去了,现在已偷懒也没办法了,小金毛习惯了,到时候就缠着你,拉着你出门了。
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