大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奥运体育项目乒乓球简笔画的问题，于是小编就整理了1个相关介绍奥运体育项目乒乓球简笔画的解答，让我们一起看看吧。
一个重度的抑郁症患者，怎样才找到活着的理由呢？
不是找到找不到的问题，是根本就没有！重郁时脑子里没了的化学物质让人做不了任何事！怎么去找？这是一，二，这种化学物质的失衡还让人感受不到任何乐趣……就是说有力气去找也找不到，重郁期任何事都让人感受不到快乐……除非治疗好转……
很荣幸回答你的问题。
我曾经也是一名重度抑郁症患者，患抑郁症九年多，现在早已康复。
处在抑郁症中的时候，确实会让人觉得很痛苦，看不到希望，很迷茫，起心动念全是负面的情绪，甚至对任何事物都失去兴趣，莫名其妙的恐惧害怕，焦虑，总是懊悔过去发生的事，恐惧未来，害怕放下，过的糊里糊涂，浑浑噩噩，再加上失眠，心慌，头晕，头脑总是紧绷着，记忆力下降，浑身难受等躯体症状。
抑郁症发作时每一分每一秒感觉都是煎熬，找不到活着的意义，不知道该怎么办，该何去何从，多想有个人拉自己一把，别人却也理解不了你的痛苦。仿佛掉进昏暗的大海，想努力游到岸边，苦苦挣扎，却找不到方向。
想要努力转变自己，却总是控制不住自己的情绪，遇到一点事情，就可能崩溃了，又陷入无边的痛苦中无法自拔。
我重度抑郁时，觉得这个病得了可能就要跟我纠缠一辈子了，不可能好了，越想就越难受，很无助。
现在我完全走出来了，真的就相信了这个世界上没有什么事情是不可能的，你之所以会觉得好不了，那是你还处在这种心里问题中，负面的思维的结果。
得了抑郁症的人，由于深陷在负面情绪能量的痛苦之中。在内心总是控制不住地要去想那些令自己痛苦的事。
到了重度阶段，不但现在的事，连过去陈芝麻烂谷子的小遗憾、小错误、小痛苦、小伤害都要在内心翻出来痛苦、自责。
由于这种负面情绪带来的脑力的下降、自我评价的降低等等因素。对未来的出路想到的也全是，困难和痛苦。而抑郁症的人就在现在、过去、未来的痛苦当中不停地去想。
抑郁症是以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变。病情严重者可有***性症状。
抑郁症患者50%左右出现***观念，最终有10%-15%死于***，偶尔出现扩大性***，病人可在杀死数人后，然后再***，导致极严重的后果。
怎样帮助抑郁症患者找到活着的理由呢？
在尊重、接纳、同情和支持的基础上建立良好的关系，了解病人的感受。病人表达思想、情感时，应专心倾听，允许哭泣，对病人所表现的抑郁与痛苦心理给予理解和同情，设法帮助病人找出排泄压抑的途径，给予积极的心理支持，并注意尊重病人的隐私权。
要让病人改变认识，让其意识到接受有痛苦的感觉是正常的事情。
允许病人去感受自己的情绪，包括痛苦的感觉，不要用自我批评的方式否认和压抑它，避免过分压制导致自卑、自责和情感压抑。
鼓励病人至少向一个人表达自己的感受，与他人共同分享自己的感受，可以减轻5%的心理压力。
与家人和朋友保持紧密的联系，取得良好的社会支持。
别人都说 开心起来就好了
可是我自己都不知道自己 做点什么能让自己有一点开心的感觉
以前能让自己动力满满的事 都让现在的自己全否决了 不知道自己下一秒做什么 偶尔也会对自己说 去跑步吧 去运动吧 或者去练瑜伽 或者去健身房报个班 再或者去带孩子公园里走一圈
可是转眼这种想法都变成了痛苦 做了这些我会好起来吗 我为什么要去做这些 我只是想躺着 我什么也不想做
只想躺着 抽烟 躺着 抽烟 躺着
每天早上醒来 痛苦的感觉都快把自己压死了 再厨房里自己偷偷哭 盖着被子哭 再没人的地方哭 甚至骑着车子 我都不知道我怎么了 眼泪就一直往下掉
很多人都说 为了孩子 为了父母 没什么可以想不开的
可是 慢慢的 抑郁越缠绕越紧 它让我感觉任何人 包括我得孩子 都成不了我活着的动力
我不知道自己在为了什么这么痛苦的活着
哪怕在带孩子 我也在痛苦 我也在绝望 我也在感觉我不停的对他疏离 冷漠 甚至暴怒
到此，以上就是小编对于奥运体育项目乒乓球简笔画的问题就介绍到这了，希望介绍关于奥运体育项目乒乓球简笔画的1点解答对大家有用。
