今天给各位分享什么体育项目最长寿的知识，其中也会对长寿的运动项目进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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最长寿的运动项目和体育运动员分别究竟是哪个?
最长寿的运动项目是乒乓球、羽毛球、网球。最长寿的体育运动员是福贾辛格。
历史上最年长的奥运会运动员是瑞典射击运动员——奥斯长尔·斯万，参赛年龄为72高龄。最年轻的运动员是来自英国的塞西莉娅-科莱奇，参赛年龄仅为11岁零两个月。72岁的斯万参加了1920年比利时安特卫普夏季奥运会，成为奥运历史上参赛年龄最大运动员。
福贾．辛格（Fauja Singh）：108岁，印度马拉松运动员 1911年，我出生在印度一个普通农民家庭，生活简单，没有现代人的压力，我信奉锡克教，吃素食。我被授予大英帝国勋章，因为我是当今世界上最长寿的马拉松选手，也是吉尼斯世界纪录全球第一人。
有哪些体育项目适合终身运动?
乒乓球和网球比较适合终身运动。娱乐性强，对抗不激烈，运动量合适。
乒乓球。乒乓球是我国的国球，也是在全球范围都非常受欢迎的体育运动，尤其在我国是群众基础最广，最受欢迎的体育运动之一。
游泳：游泳是一种很好的全身运动，能够提高心肺功能，单车：单车是一种避免膝关节损伤的有氧运动，可以有效保护受损的膝关节，能量训练科目适用于改善肌张力，改善关节功能，清除部分堆积的体脂，可通过各种专业肌张力训练机和设备进行。
有很多啊，但我觉得年轻人和老年人都可以做的就是有氧运动。如果经常做一些有氧运动的话，肺活量会非常好，但老年人不适合动作幅度太大的的有氧运动，可以选择做慢跑之类，而且坚持的时间久了，会让自己的记忆力变好，还能达到肌肉各方面都得到一个平衡，有助于延迟衰老，也可以增强抵抗力。
２）根据青少年兴趣和爱好选择锻炼项目因为每个人所喜爱的体育锻炼项目是不同的，有些人对武术感兴趣，可多选择武术进行锻炼；有些人对健身跑感兴趣，可多选择不同方式的跑步练习；有些人喜爱体操，可多选择体操和健美操练习等。
太极拳对身体却又很多种好处。长期锻炼可以改善身体的血液循环，减轻一些慢***症，还有助于心血管系统的健康，提高肺部的呼吸功能，每天锻炼一个小时左右最佳。骑自行车不仅特别方便，还可以对腿部肌肉和关节起到一定的锻炼作用，进而预防出现关节炎，四肢僵硬等情况。
儿童时期,哪些体育运动有助于长高?
营养是孩子体格生长的关键，要保证肉、蛋、豆及豆类食物的摄入。同时，体育运动也有助于孩子身体长高，应选择纵向运动如拉单杠、跳绳、篮球等。此外，养成早睡早起的习惯，保证生长激素的分泌高峰期得到充分利用，也是非常重要的。保证充足的睡眠孩子在睡眠中会分泌生长激素，所以不要让孩子熬夜，让他们有足够的睡眠时间。
～3岁宝宝： 跳绳、蹦床、单腿跳。幼儿期：宜以调整运动能力的项目为主，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑跳等。少儿期：宜以室外活动为主，如打球、跑步、做操、进行日光浴等。青春期：宜以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。
那么，参加哪些体育运动有助于增加少年儿童的身高呢？最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有***软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童的身高不断长高。
肌力训练也是一个不错的选择，如弓箭步、桥式（臀桥）、跳跃－深蹲等。此外，户外运动对孩子升高的发育也颇有帮助。幼儿时期可以进行体操运动，学龄时期可以进行大量向上跳跃的动作，如跳绳、打篮球、踢足球等。青少年时期可以选择跳高、跳远等跳跃活动，或者进行全身性体育运动，如篮球、排球等。
想让孩子长高？那就试试体育锻炼吧！通过运动，孩子的骨骼可以获得更多的营养和机械***，有助于加速生长。此外，游泳是一个特别有效的运动方式，参加游泳的婴儿平均身高增长速度比一般孩子快。让我们一起来看看吧！♀体育锻炼通过体育锻炼，孩子的骨骼可以获得更多的营养和机械***，有助于加速生长。
资格最老的奥运体育项目是什么?
1、二人操纵，龙骨型，长92米、宽73米、帆面积29平方米、船重662公斤。星级是资格最老的奥运会项目。1911年美国人William Gardner[_a***_]，1932年被列入奥运会（洛杉矶）比赛项目。该船的特点是有一个较小的船舱，帆较高，桅杆长。
2、田径是体育运动中最古老的运动项目。田径是奥林匹克运动的基石，最能体现奥林匹克更快、更高、更强的座右铭。田径也是奥运会设金牌最多的项目，因此有人用得田径者得天下来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。从很多角度来看，田径运动都是奥林匹克精神的化身。
3、首先想到的是蹴鞠，可能是在很多关于古代的电视剧的作品里经常看到蹴鞠表演吧，再细细想一想，蹴鞠是在我们国家足球的发展前身，奥运会针对全世界来说里面最悠久的应该是田径吧。
4、摔跤运动是世界上最古老而又引人入胜的竞技项目。古时候，人们为了生存，必须与自然界作斗争，他们从实践中学会了角力一种自卫的手段。公元前12世纪至公元前8世纪，在古希腊的奥林匹克竞技大会上，就有角力竞赛。在公元前776年的第一届古奥运会上，摔跤被列为正式的比赛项目。
什么体育运动最累
1、每一步都像是在挑战人体的耐力极限，肌肉疲劳，心跳加速，这就是为什么远足常常被列为最累人的运动之一。当然，运动的累感因人而异，有些人可能觉得马拉松或长距离游泳更具挑战性，它们对心肺功能的考验更为直接。然而，远足的魅力在于它的综合性，它考验的是全身的协调性，尤其是核心力量和下肢耐力。
2、最累的体育运动是羽毛球。表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这可能是个错觉。足球、篮球的确激烈，而且有很多身体对抗，但毕竟是群体性运动，在场上不必一刻不停地拼命跑动。
3、速度滑冰 速度滑冰（speed skating）是一项比赛滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。
4、打个比喻：羽毛球更像全速的400M跑，而网球更像均速跑个5000M，比赛过程中，肯定是羽毛球累，但恢复起来可能会快些。网球运动员单体综合素质最强，力量速度耐力技巧爆发力，还有心里素质也比较高。平心而论，网球入门确实难于很多项运动。
5、见仁见智的问题了。可以称得上魔鬼项目的：如果限定体操、跳水、和花游的话，那么花游最累，感觉这个项目有要把人憋死的倾向。
6、这个暂时没有定论，应该是仁者见仁智者见智的一个问题，只能相对的参考，很难绝对的比较，有一些体育运动是十分耗体能的，比如：羽毛球 精神高度集中，反复折返跑。
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