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有没有什么好的拉伸器推荐呢?
1、我是非常强烈推荐特浦拉伸器材，效果挺不错的，我自己用着不错，不仅可以做成长拉伸运动还可以帮助他矫正姿势，真的是很有帮助，值得入手。
2、垂直拉伸器材单杠，动作要领就是双手反握住单杠，然后利用手臂的力量把整个身体向上拉伸，直至头部越过单杠线为止，然后慢慢的让身体自然下垂。
3、我所知道的是特浦拉伸器材就可以帮助完成拉伸运动，而且我们家用的都非常简单方便，对比其他家的好太多了，而且小孩也很乐意去用我看我家小孩效果真的很明显。
4、液压钢轨拉伸器同样可以用来推钢轨已消除张力。油路中安装有紧急卸荷阀，有“防卡死”功能。液压钢轨拉伸机 无缝线路应力放散作业时，松开钢轨扣件后，当钢轨温度达到标准要求后，为了使钢轨中的应力达到自由释放出来的状态，必须施加一个预先计算出来的拉力，这个拉力要靠液压钢轨拉伸器来施加。
5、提高泵的输出压力：液压螺栓拉伸器可以在很大程度上提高泵的输出压力，增加拉伸器的拉力，来满足高强度和大扭矩螺栓的工作要求。下面是沃顿HTA液压螺栓拉伸器：除了要掌握液压螺栓拉伸器的优点之外，大家在日常使用时，还要做好它的维修和保养工作。
我男孩个子偏矮,该怎么长高呀,用拉伸器有用吗?
应该有***作用。利用成长伸展运动器材，让孩子多运动，当然是好事。担心孩子长不高，利用器材，也可以运用其他的锻炼方式，既可以让孩子增高，也可以增强他的体质，锻炼孩子的坚强意志。
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
基本没有什么用。人体拉伸器的原理实际上是将人体骨节之间的距离拉开，使骨节间的软组织舒展开。所以使用后暂时会显得高一点。
我家孩子有点驼背,想问问拉伸器对矫正驼背有效果吗?
入手绝对不会失望的，我家孩子的驼背用了一段时间后有大大的改善了。TALLPLUS成长伸展运动是腰部上升到一定的角度后进行‘反C’运动，因为是通过上半身身体的重量来向下进行运动。
有的，你看生长板就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长板会释放白天受到的压力压迫，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做成长伸展运动的话可以帮助生长板的恢复运动的。 （脊椎 大腿骨 膝盖和脚踝）另外可以帮助孩子矫正运动（驼背等）。所以入手一个tallplus的拉伸器还是有必要的，大大的赞。
孩子驼背的原因一般有二，一是平时孩子的姿势不正确，久了就会导致脊柱变形；二是可能孩子体内缺乏微量元素。青少年的骨骼当中有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性。若不注意坐立行走的姿势，骨骼易发生变形，骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重叠连接而成。
驼背矫正器对驼背有一定的效果，但是只适宜短时间使用，长期佩戴驼背矫正器，不仅无法帮助矫正驼背姿态，还会使得腰背部的肌肉能力退化。矫正驼背关键在于养成正确的立、行、坐、卧姿态。驼背矫正器有用吗目前市面上常见的驼背矫正器只适合短时间内使用，并不能作为长时间矫正驼背的首选。
长期宅在家的人有什么比较好的室内锻炼方法?
1、在家运动方法一：仰卧起坐 平躺，双腿并拢弯曲，双手握物放在腹部上方。利用腹部力量，用力抬起背部和头部，保持4秒。双手握物往左侧移动，同时头部往右方看，反方向进行。功效：收紧手臂、肩膀肌肉，消除腰间赘肉。在家运动方法二：毛巾深蹲 做法：两脚站立与肩膀同宽，脚尖略微向外。
2、跳绳 跳绳对于我们每个人来说是最熟悉不过了，几乎所有人都玩过，可是你知道吗，跳绳的运动量相当高哦，如果以每个小时来算的话，跳绳能消耗525大卡的热量。所以说想要减肥，其跳绳也是一个不错的方法。
3、如羽毛球、乒乓球、保龄球、壁球等等；也有在家里可以做的室内运动，如跳健身舞、做韵律操、跑步机或踏步机、做瑜伽、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等等随时随地都可以锻炼身体。跳绳、唱歌、跳舞、瑜伽、有氧运动、做家务活等，任君选择。
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