大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合初中生开始学体育项目的问题，于是小编就整理了4个相关介绍适合初中生开始学体育项目的解答，让我们一起看看吧。
初中生期末考试体育项目有什么？
初中学生学业水平体育考试项目为4项，分别规定必考项目、抽考项目、自选项目，除传统的1000米、800米以及立定跳远之外，还包括坐位体前屈、1分钟跳绳以及选项篮球、排球。男生不考1分钟跳绳，女生则不考立定跳远。体育考试满分为50分。 不同地方、不同学校的情况，可能还存在差异。
初中生锻炼身体的方法？
初中生骨骼未发育完全，不适合进行自由力量训练。这是施瓦辛格说的，所以健美和力量举并不适合你。那么需要怎么去做呢？
1.多进行一些自重训练是很好的既可以有肌肉的外形身体协调性已经专注度。比如俯卧撑，自由深蹲，箭步蹲，卷腹，臂屈伸，引体向上，V字伸展等等。自由组合分组也可以混合起来。
2.以及适量的心肺训练为以后的锻炼打下基础并且还能练就充沛的精力体力来应对学习。例如跑步，骑车，划船，爬楼，爬山都可以。
3.多参加团体项目类运动，最好是半有氧半无氧运动例如足球，篮球。锻炼身体的同时打造团队意识。
4.最重要的一点是开始了就不要轻易放弃，用脑子去钻研。加油吧
体育生从几年级开始训练？
初中生初一就能练体育，而且体育生初一就能从头开始，如果有天赋，初一练习体育比初三练习体育要容易得多。初一有比较多的时间和精力去训练，去提高体能，相对于初三而言，初一训练体育生的效果比起初二初三更好。因为初三有文化课升学压力。
初中体育考试项目及标准？
初中生体育考试项目：
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育考试项目满分标准：
到此，以上就是小编对于适合初中生开始学体育项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合初中生开始学体育项目的4点解答对大家有用。
