本篇文章给大家谈谈初中体育项目中重难点，以及初中体育重难点及措施对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、初中跳远教案怎么写
- 2、请问跳远教学的重难点,及练习方法。易错动作,及错误动作技术纠正的方法...
- 3、初中体育考试主要考什么?
- 4、立定跳远的重难点
- 5、跳远教学中的重点和难点是()。
- 6、蹲踞式起跑重难点是什么?
初中跳远教案怎么写
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：导入。师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
初中体育立定跳远教案（一） 教学内容 立定跳远 素质练习 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地； 两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。 认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。
提高爆发力、协调性和平衡能力。培养团队合作精神和公平竞争的态度。
初中立定跳远的说课稿范文1 说教材 教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。
初中体育课《立定跳远》教学设计与反思 教学目标：认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
请问跳远教学的重难点,及练习方法。易错动作,及错误动作技术纠正的方法...
纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。起跳前的小跳步动作和垫一步动作。产生原因：起跳技术的错误，动作概念不清。
纠正方法：反复做短、中程助跑跳远练习，要求起跳时上体正直，目视前上方，起跳腿起跳蹬伸要充分，保持腾空步姿势，越过离起跳板约5～2米处的低障碍物（皮筋或横杆）后再向前收起跳腿，然后双腿并拢落入沙坑。
全程助跑挺身式跳远练习。 练习提示 （一）注意事项 教学时除指出技术要点外，要抓住练习时存在的问题，反复示范，以免混淆技术动作。
立定跳远易错动作纠正 预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
纠正方法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志。总之，在立定跳远教学中，因学生往往把注意力集中在“远”上，容易忽视起跳动作的正确性和完整性而出现一些错误动作。
初中体育考试主要考什么?
1、体育技能类选考为七选一。足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项，分值15分；生存技能类选考为二选一。
2、跳绳：这项测试要求学生以不同的速度和节奏跳绳，以评估他们的心肺耐力和协调性。立定跳远：这项测试可以评估学生的爆发力和身体协调能力。
3、初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。引体向上 依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。
4、初中体育考试有哪些项目 不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
5、还有利于培养学生的身体素质、协调性、团队合作精神等。通过参与体育考试，学生可以体验不同类型的运动，促进身心健康的发展。同时，体育考试也能够鼓励学生积极参与体育锻炼，培养他们终身锻炼的习惯，促进全面发展和健康成长。
立定跳远的重难点
重点：起跳后的蹬摆协调配合；难点：起跳后的腾空动作。
l）力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。（2）协调用力的能力。
立定跳远重难点要领 两脚平等站位：立定跳远时两脚要先站成立正姿势，然后以前脚尖为支撑点，两脚跟向两侧分开到两腿成平行位置。
落地时，脚跟先着地。落地后，屈膝垫起，身体前倾。立定跳远是体育健康学习领域新[_a***_]标准二级的内容之一。是跳跃动作的重点教材。
力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
跳远教学中的重点和难点是()。
1、跳远教学中的重点是助跑，难点是起跳的衔接。教学重点起跳是跳远的重要技术环节。其目的是人体在助跑的基础上，获得垂直向上的速度。起跳（由起跳脚着地、退让、蹬伸三个阶段）必须在短时间（0.11〃0.13〃）内完成。
2、助跑和起跳的衔接。因为跳远的成绩主要取决于起跳的速度和角度，同时在腾空的过程当中完成的身体变化。跳远技术是由助跑起跳腾空和落地四个部分组成，其中起跳力量的大小决定了腾空时间的长短，也是跳远技术当中的核心部分。
3、跳远教学中的重点和难点是具体如下：体育教师自身原因 学生本体原因 搭建体育教师和学生的沟通桥梁 加强体育老师的专业独特性 我们普通课堂讲解的立定跳远动作都比较简单。
4、跳远教学中的重点是助跑与起跳的动作连接。. 难点是腾空过程中的技术动作要领。跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能，后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。
5、跳远教学中，根据授课阶段的不同，重难点也有变化。总的来看，整个跳远教学中，应分为四个部分：助跑、起跳、腾空、落地。重点是助跑与起跳的动作连接。难点是腾空过程中的技术动作要领。初学时应该分解练习，按四个步骤来做。
蹲踞式起跑重难点是什么?
1、蹲踞的姿势要准确，重难点就是喊预备时重心前移。蹲踞式的起跑重难点分别是重点就是蹲踞的姿势要准确，难点就是喊预备时知识的重心前移。在中学体育教材当中，就有100米蹲踞式起跑的技术学习。
2、你好，这是蹲踞式起跑一些错误及纠正方法 错 误1：做“各就位”动作时重心后移，臀部坐在后脚的踝关节上。产生原因：对动作要领含糊不清。图轻松。臀部坐在后脚踝关节上时，上肢不需要用力支撑体重，人感觉轻松。
3、重点：正确的做出蹲踞式起跑的各就位、预备、跑的动作。 难点：手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合，蹬地有力，反应快速，摆动腿积极。
4、蹲踞式起跑的重点（两腿猛蹬起跑器动作）和难点（后腿以膝领先的快速前摆和快速着地技术）；明确起跑后加速跑的重点（身体逐渐抬起技术）和难点（顺惯性自然跑进2~3步技术）。（1）让学生学习安装起跑器的方法。
5、起动，这就足够说明蹲踞式的肩超动作有利于运动员快速反应和迅猛起跑。使学员茅塞顿开认识到位，无论学习效果还是掌握动作技术都显得特别好。
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