大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提子体育新闻的问题，于是小编就整理了2个相关介绍提子体育新闻的解答，让我们一起看看吧。
坚持瑜伽一段时间后，体重不降反增，可能是什么原因？
瑜伽的本质是修身养性，让你的整个心都静下来，等到足够专注的时候，练习体式才能达到最好的塑身效果。
按照题主的问题，首先要分析的就是练习的过程中是不是足够专注，每个体式都掌握到精髓了吗？
其次练习瑜伽的时间是什么时候，是饭前还是饭后，在练习瑜伽之后是否摄入很多高热量的食物？
最后，练习瑜伽的时间总共是多久，给一个体式多长时间？这些都要搞清楚，才能解决真正的问题。
练习瑜伽对塑型是很有效果的，但是如果你总是做的不到位，该坚持的时候没有坚持的话，减脂是很难的，瑜伽最忌讳的就是三天晒网两天打渔，所以想要真正减脂，毅力是非常重要的。
谢邀！
根据您所述，出现这种情况有两种可能：
一、肌肉量增加
这是一种正常现象，说明你长期没有运动，通过运动使肌肉量增长，从而使你的体重增加了。肌肉的适当增长对长期的体重维持使一个好的影响，肌肉量增加会提高自身的基础代谢率，这样在你不运动的时候也会维持比较高的能量消耗，不至于使你一段时间不运动后导致体重反弹，希望你坚持运动，建议你加强肌肉锻炼。
二、运动后饮食过量
很多朋友在运动后会产生强烈的饥饿感，于是又不管不顾地摄入大量食物，这其中很可能包含一些高油高热的食品。这样一来你运动的成果就完全荒废掉了，而且由于你摄入了比平时更多的食物，自然使脂肪堆积，从而导致体重增加。
这种情况的话我建议您选择摄入一些饱腹感强低热量的食物，如鸡胸肉、芹菜、西兰花都是不错的选择。
希望我的回答能给您一定帮助！
坚持瑜伽一段时间后，体重不降反增，只是说明你体内过剩的脂肪己转化成肌肉，而需要吸入蛋白质来保持平衡，所以会不降反增，但你仔细观察会发现你的肌肉更有弹性了，腰腹部明显减小了，赘肉也减少多了，身体结构性更趋于合理，型体有了明显的改善，这是正常的现象，并且需要去坚持。瑜伽的真理就是战胜自我去坚持，减肥功效不像脂20脂老虎明显，对，对型体的修复更令人欣慰。尤其坚持后筋络拉伸好了，能倒立后，坚持每天倒立能改善因地心引力造成的内脏下垂有很好的修复。与吃降脂产品完全不一样，最明显的不同是你因长期工作和生活导致的背部肌肉收紧没弹性而含胸拱背你通过瑜伽变直了，而吃减脂产品虽然体重降了，你仍然会含胸拱背。所以坚持就是胜利哦。
见过小妇练瑜珈，初时，去集训，有师指导，天天下班后，吃块面包片就去学瑜珈了。回家就说腿痛，腰软，不想吃饭，进房间倒头便睡。到半夜起来洗浴，经一折腾什么睡意都没有了，失眠，身痛。第二天晨早上班去了，连早餐也忘吃了。下班扔下钱包，带上紧身裤，又去练瑜珈。练得满身流汗，周身骨痛，喝口肉汤，靠在沙发耷拉着头玩手机，厌食厌喝。那时候，瘦得像人精骨凸。健得像蛇腰猴脸。大赞瑜珈功特效减肥快速。三个月后，不去教练室上课了。在家里摆地摊，躺着伸腿，踮脚，拗腰。玩累了躺在地上玩手机。或开冰箱喝牛奶，或吩咐老人煮点十谷粥。或开烘炉烘蛋糕，煨番薯地瓜吃。饿了就吃：炖放养鸡，排骨虫草花汤。烤鸡，吃肉包，不吃饭，少吃饭，吃莲子鸡蛋糖水，芝蔴花生米糊。吃榴莲，提子，萍果，新奇士橙，肚子成了膏脂收纳柜。练瑜珈功必须天天持续练，天天耗去积聚体内的积食赘肉。吸收供血，养筋骨的淀粉蛋白质，叶酸…。想减肥要少吃含糖含高热高脂的食物。
后来，这位***不断增肥横长，腰间肚腩凸圆，量体称越来越重。她说练瑜珈头三个月是瘦了。但是三个月后体重增加了，肥肉长厚了，赖输珈功不一定有瘦身的效果，也不会令人增肥的功效。其实是练功用阴力，很累，流很多汗，损耗了体力，这时候，人觉得累，口渴，关节痛。于是大量进补，喝纯牛奶，生肉包，糖水鸡蛋，芝麻花生糖米糊。又吃炖鸡，排骨汤，吃榴莲。你原本身体运动，使脏腑已清理掉积食，却在运动后又来一堆补品填满肚子。正经的生血的米饭不吃，去吃生长膏脂的食物。所以，练瑜咖功目的是关节和机体肢体运动，只能帮助血液循环，关节舒展，筋肌松弛富张力。对于减肥的作用，要靠自己，休息工作有规律，饮食要有选择，调和营卫。吃得甜滋人自胖，吃得节制营养均衡人就健康，保持体形健美。
身体到一定年龄阶段就会长大，正常的体重偏高偏低并不代表不健康。不要为了减一两斤肉把身体搞垮。
练瑜珈是身体运动，关节运动，肌肉运动，不一定练了能减肥，身体发胖是多因素的，吃得甘甜多会发胖，熬夜，喝过量水也会发胖。我本身体重100市斤，保持几十年不变。后来调上夜班，做操劳体力工作，出汗多，如牛饮喝水不止，突然发胖重三十多斤。别以为水是清肠的，水在肚内发酵发热，令腹内鼓胀。
尽管我不是专业的瑜伽达人
但是运动学的原理是相通的
我给大家解释一下瑜伽训练后，为什么体重会上升。
瑜伽这项运动，因为从事训练的人群，大部分为女性群体
因此大多数人会想当然的默认为这是一项减脂或者偏女性向的运动
实则不然。
瑜伽，严格意义上说，是一个适合男女老幼的，徒手力量训练的典范项目。
我们来看看下边的瑜伽体式在做解释：
济南天桥区大桥镇以后发展怎么样？
大桥街道位于山东省济南市天桥区，地处黄河北岸，在黄河公路大桥、鹊山水库、济邯铁路、泺口浮桥以北308国道、104国道、220国道在黄河大桥北1.5公里处交汇，青银既济南北绕城高速在境内东西向穿过，靳家出入口在辖区东营子村于104交汇，89路、130路市内公交车每10分钟一班次，，交通便利，出行非常方便。2016年8月，撤销大桥镇，以其原行政区域设立大桥街道办事处,办事处机关驻原大桥镇***驻地。2010年全年完成国内生产总值39074万元，同比增长8%，其中一产产值15836万元，二产产值11388万元，三产产值11850万元，其中国税完成215万元，地税完成757万元，引进资金2200万元；完成规模以上工业销售收入15000万元。
区位优势
青银高速通过境内，并设有上下站口，建有服务区；104、220、308、309国道和001省道通过境内，89、130、K901路公交直通本镇，交通十分便利！镇驻地到达济南国际机场、济南火车站、济南长途汽车站、济青高速公路零点、京福高速公路入口，仅5-25分钟的路程。地处黄河北岸，常年受黄河测渗水补偿，地下水***丰富，水质好。济南鹊山水库储量4600万立方米。境内有 200公顷土地为黄台电厂粉煤灰排放区，粉煤灰储量达1200万立方米。天然气、煤炭***丰富。黄河大米、黄河鲤鱼、红提葡萄、冬枣和黄金梨基地建设初具规模。2007年大桥镇被评为济南市基层残疾人工作先进单位、济南市全民体育健身月活动先进单位。该镇有耕地4425公顷，种植农作物有小麦、玉米、棉花、水稻、大豆等。新通生产路28条，新建桥涵68座，开挖疏竣沟渠36条，总长42公里，动土石方40万立方米，栽植三倍体毛白杨3.5万株，柳树1500株。世行项目区达到2000公顷，占全镇耕地面积的50%，项目区内路相通、渠相连、树成行。以基地带动全镇农业产业结构调整，建起了黄河大米、大棚蔬菜、三倍体毛白杨、冬枣、黄金梨、红提葡萄六大基地。建起靳家、大刘等10多个养牛、养猪专业村。建起了占地35亩、存栏量为1000头的东车村肉食牛养殖基地，形成了分散养殖与集中养殖相结合的格局。该镇共有企业28家。2002年，制定了《大桥镇关于招商引资、引进引办目标任务考核及奖励办法》，招商引资引进了济南天邦制药有限公司、泰安二建、济南七星实业公司、济南市吉刚建材有限公司等21家企业，引资总额1.04亿元。引进的高新技术项目山东省农垦畜禽良种繁育推广中心，占地35亩，当年投资300万元，三年内投资1000万元，将建设成为全省一流技术，直接引进国外畜禽良种，从事最新胚胎繁育和克隆技术的基地。引进的济南亚美良种推广中心，培育和推广植物良种。建起了桥北工业园和村办工业园两大“载体”。桥北工业园投资2000万元搞好基础设施建设和环境建设，2002年入园企业5家，洽谈中10几家，建起了以木器生产为主的毛家、蒋家村办工业园，以工业项目为主的徐家村办工业园。其中，徐家村办工业园初具规模，现入园企业6家，总投资达1400万元。依托小城镇建设，促进第三产业快速发展。建起了靳家、大桥两条高标准商业街，建筑面积达5万多平方米，400家业户建房、购房[_a***_]。建起了黄河农机销售市场和省农机集团销售市场，两大市场储备各类车辆2000余辆，年销售额达8000万元。对靳家、马店、西车等8大集贸市场进行了整治，扶持靳家、刘光照、马店、大庄四大集贸市场举办了形式不同的物资交流会。2002年，第三产业营业收入达到7亿元，成为全镇的支柱产业。
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