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商鞅变法中，让秦国实现“富国强兵”的措施是哪些？
商鞅变法即为富国强兵之法，商鞅变法的目的即为富国强兵。商鞅在秦国一共实行了两次变法。
这里不一一列举变法细则，商鞅变法涉及秦国的政治、经济、军事、文化四大方面。
政治上商鞅的“天子变法与庶民同罪”虽然得罪了老氏族贵族势力，但同样***了新贵族势力的产生和发展，为秦国的发展融入新生血液，社会层面商鞅的“连坐制”“禁止私斗”这些法令提高犯罪成本，为秦国谋发展搞军事提供了相对稳定的社会环境，后期“设立郡县制、废除分封制”同步提高了中央控制权。
经济方面前期“重农抑商，增收商税”“编订户口，按人头收税”解决了打仗最需要的钱粮问题，后期“废井田、开阡陌、实行土地私有制”大大***了农业生产，同时“统一度量衡”这次措施无一不***了秦国的经济发展。
军事方面商鞅变法着重于培养新贵族势力，废除军功世袭制，***用“军功爵位制”不论出身，只要你能打、会打，你的战功就能让你扶摇直上，我们熟知的战神白起就是这一制度下的受益者。在军功爵位制的***下，秦国不缺能打仗的将军。
文化方面，商鞅一方面焚烧儒家经典，***取愚民政策，加强对民众的思想统治，另一方面改革旧俗，强制禁止父子、兄弟同住，推行小家庭政策，不仅利于国家赋税征收，也促进了秦国的发展。
这些统统都出自商鞅变法，单个拎出来可能不够有力，但秦国正是在这些法令的综合作用下，才培养出了令六国忌惮的虎狼之师，商鞅变法从某种意义上来说是将秦国炼成了打仗机器。
春秋战国时期是社会大动荡、大分裂、大融合和大变革时期，各诸侯国为了在大争时期取得对其它诸侯国的支配地位，实现富国强兵的目的，战国中前期各诸侯国纷纷进行了变法运动，魏国有李悝变法，楚国有吴起变法等。公元前356年和公元前350年，在秦孝公的支持下，商鞅在秦国进行了变法运动，效果最明显，实现了秦国富国强兵的目的，为秦最终统一全国奠定了基础。他具体***取了以下措施：
第一，以农求富的经济改革。
（1）废井田、开阡陌。废除奴隶制土地国有制井田制，承认土地私有，调动了劳动人民的积极性，推动了封建经济的发展。
（2）重农抑商、奖励耕织。使秦国的经济实力不断增强，为秦最终统一六国奠定了物质基础。
（3）统一度量衡。对经济文化交流提供了便利；对经济的发展和巩固中央集权制服都有促进作用。
第二，加强中央集权的政治改革。
（1）建立严密的户籍制服，实行什伍连坐法。保证了社会统治秩序，强化了对基层民众的管理和统治，使秦国的兵源得到保证。
（2）制定秦律，轻罪重罚，以法治国。强化了人民的法律意识，保证了变法的彻底执行，有利于加强统治。
（3）废分封，推行县制。废除奴隶社会的分封制，在地方推行县制，加强中央集权。
第三，奖励军功，推行军功爵制的军事改革。废除奴隶社会＂世卿世祿＂制，实行二十等爵制，有军功就能授爵，如果没有军功，就不能授爵，剥夺了奴隶主旧贵族的世袭特权，提高了秦军的战斗力。
长期坚持俯卧撑，结果会怎么样呢？
俯卧撑是一种在日常生活中比较常见的运动，是一种可以锻炼腹部核心力量的运动，很多男生特别喜欢做俯卧撑，因为做俯卧撑可以练胸肌减掉腹部的一些赘肉。
1、提高整体力量素质。俯卧撑的锻炼可以更好地发展人的上肢力量和腹肌力量，从而大大地增强上肢和腹部力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。
2、改善身体机能，提高反应能力。做俯卧撑对发展平衡和支撑能力都是起着一个重要作用的，还可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚持以及关节的灵活。练习俯卧撑能帮助你增强身体的协调性，使肌肉骨骼更加灵活，还能有效改善中枢神经，提高反应力，当危险来临时，能及时的做出应对措施。
3、防止衰老，延年益寿。
经常俯卧撑的人都知道，由于长期都是一个标准进行俯卧撑的锻炼，可以强化身体的主要肌肉（肱二头肌、腹肌、背肌、胸大肌），随着年龄的增长，人体的肌肉也会逐渐萎缩消失，而练习俯卧撑则能有效改善你的肌肉群，使肌肉纤维更加发达，延缓身体上的衰老速度。
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