大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育过程的控制概念的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育过程的控制概念的解答，让我们一起看看吧。
“体育课程目标”的名词解释？
体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。是我国实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。体育课程的目标为：
5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
体育中的步长.步频是什么意思？
上面的说法不太正确。我是一名体育教师。步长就是跑步的过程中两脚之间的跨度，步频是单位时间内两腿摆动的次数。步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素，如果步长越长，步频越快，成绩肯定越好。
回荅：体育运动中的步长就是你跑步时前脚与后脚之间的距离。步频就是你在跑动时的频率。我们知道一个人的跑的“快慢”是由他的步长和步频决定的。所以优秀的短跑运动员基本上步长和步频是非常出色的，比如“牙买加运动员博尔特”，他跑百米就用了38步跑完全程。世界纪录就是他创造的！
谈谈对体育的理解和认识？
体育的含义包括两个方面的内 容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
终身体育与学校体育的关系 学校体育是终身体育的基础。 学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。
体育是如何起源的？
体育产生的社会根源。体育是在原始社会条件下萌芽和产生的。它与原始人类的其他社会活动如劳动、教育、军事、娱乐、医疗卫生、宗教祭把等有着密切的关系。
1)原始体育在生活和劳动过程中萌生，是原始社会教育活动的主要手段和内容。
2)在战争中，为了提高战斗技能，使体育成为人们进行军事训练和身体训练的手段。
体育锻炼的原则是什么？
体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意体育锻炼应该遵循的基本原则。下面分享几点体育锻练的原则：
1.循序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
2.全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
3.区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
4.经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。
5.安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就[_a***_]出现伤害事故。
6.自觉性原则：从事锻炼必须有明确的健身目标，自觉地从事锻炼。自觉是指锻炼时要认真，心无旁鹜，专注肌肉的张弛，关节的反复，呼吸的出入，节奏的疾徐，动作的屈伸，使身体、精神、心智都得到锻炼，并根据健美或健身的目的去选择适当的方法。
7.适量性原则：“生命在于运动”，但是否运动得越多，身体就一定越好呢？其实，如果运动得不得法、不懂得适可而止，有时候会事倍功半、适得其反。可取得较好的效果。
科学的体育锻炼除了要遵循原则外，还需要注意以下一些问题，以避免身体不仅没得到锻炼反而使其受了伤害。
1.把握好负荷的度：在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
到此，以上就是小编对于体育过程的控制概念的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育过程的控制概念的5点解答对大家有用。
