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篮球比赛规则
秒钟规则 ：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则： 球队从后场控制球开始、必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。
篮球比赛规则有：（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。
垒球的比赛规则到底是如何的?总看不明白
1、垒球比赛规则有准备投球、低手投球、不合法投球规则。具体规则如下：准备投球 投手准备投球时，两脚都必须踏在投手板上，不得离开投手板的两侧，先用一一手握球，面对击球员，两肩与三垒平行。
2、垒球比赛规则是：有效比赛 正式比赛时，遇后攻队在最后一局3人出局前或前一局所得分数较对方最后一局得分多时，不需打满最后一局，即可判后攻队获胜。
3、垒球的比赛规则如下：垒球比赛双方各有9名队员参赛，她们依照防守位置分为投手、捕手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外场手、中外场手、右外场手。进攻时，这9名队员要逐一上场击球，但投手可以只参加防守，不参与进攻。
4、下面是我为大家收集整理了垒球的比赛规则，欢迎阅读。 比赛场地： 全垒打距离：于本垒板起，快式女子60.69米，男子658米；慢式女子垒球80.77米，男子882米至两界线之内侧，必须平坦无阻的广场。
5、竞赛 垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛项目。比赛双方的目的是力争在7局比赛（即7轮击球）中获得最高分。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话，那么，该队的半局就宣告结束。
有哪些比较容易入门的休闲体育项目可以推荐?
羽毛球 羽毛球是一项入门门槛低的运动，尤其刚入门时对身体素质要求不高，即使是不善运动第一次打羽毛球的人，喂好高远球都能来回打上两拍。而且羽毛球运动的趣味性很强，是跑步、跳操不能比的。
休闲运动项目有哪些 篇1 交际舞 在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中，跳舞的人精神敏锐度最高，患认知障碍症的风险下降了76%。跳舞同时需要大脑、肌肉和情感协作，这对增强神经系统功能很有帮助。
健身健美类休闲运动。健美操、健身、瑜伽等，主要可以训练体型、减肥瘦身，调节机能，是很不错的有氧运动，具有表演性、艺术性还有技巧性。康乐游戏类休闲运动。风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。
如何与一个对体育一窍不通的人交流体育?
1、如果和你聊天的对象有意思，并且也逐渐开始篮球运动，这次谈话回事一个良好的开端。也方便你们下一次的谈话会更加有趣，轻松。说到体育方面是这样，其他一个对于别人来说是未知的领域也是这样。
2、体育比赛：你可以问他最喜欢的体育比赛，哪个球队是他最喜欢的，他对于某个比赛的评价等等。这也是一个很好的话题，因为运动迷往往会非常热情地讨论他们最喜欢的运动。
3、当然是CCTV5体育频道了，作为一个电视迷，每天中午必看的节目，会讲解到各种体育知识，尤其是体育直播的时候，讲解员也是很激动。
4、每天锻炼 中学生的体育锻炼最好每天进行，可以选择早上或晚上的时间，每次锻炼时间不宜过长，以保证身体不会过度疲劳。可以选择一些简单的运动如慢跑、游泳、游戏等让中学生自由选择。
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