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民族传统体育项目有哪些
珍珠球珍珠球来源生产劳动-***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
蹴鞠，“蹴”有用脚蹴、蹋、踢义，“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球。蹴鞠即是民间的娱乐游戏，又是兵家的练兵之法。的含义，“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球。蹴鞠即是民间的***游戏，又是兵家的练兵之法。
民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划龙舟、抢花炮、手打毽子等。掼牛掼牛，流行于***民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。***掼牛散见于浙江、河南、山东等***聚居地。
中国传统体育项目有武术、棋术、摔跤、舞狮、空竹、射箭、蹴鞠、龙舟、马球、捶丸。
民族传统体育的项目一般有珍珠球、花炮、木球、毽球、龙舟、射弩、押加、民族马术等。珍珠球。珍珠球来源生产劳动—***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国民运会竞赛项目。花炮。
中国各少数民族的传统体育项目有哪些
傣族传统体育项目有赛龙舟、武术、赛马、斗鸡、堆沙、丢包、秋千、孔雀舞、敲象脚鼓、浴水等。******（掼牛）：***有9816805人，主要聚居于宁夏***自治区，在甘肃、青海、河南、河北、山东、云南等省也有不少聚居区。
瑶族民间体育项目有射击（我国历届少数民族传统体育运动比赛，瑶族射击队常获桂冠）、放木排、竹排、踩独木、拳术、剑术、打陀螺、打尺寸、游泳等。
珍珠球珍珠球来源生产劳动-***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
*** 蒙古族、藏族、彝族、***尔族、哈萨克族、水族、苗族等少数民族喜爱***。射箭、射弩 藏族、蒙古族、***尔族、鄂伦春族、苗族、傣族、黎族、景颇族、拉祜族、苦聪人、独龙族、傈僳族、佤族等，都有射箭或射弩传统。
少数民族运动项目：有***的木球、彝族的跳火绳、壮族的投绣球和抢花炮、蒙古族的武术射箭、朝鲜族的顶罐走、藏族的风筝赛耗牛、布依族的丢花包、满族的双飞舞等多种运动项目。
侗族的体育运动
“抢花炮”进攻的基本动作包括：抢头炮、抢地上炮、传炮、接炮、定位炮、掩护、***动作等七大基本动作。而防守则是抢断、拦截、搂抱等三大基本动作。
珍珠球。珍珠球来源生产劳动—***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国民运会竞赛项目。花炮。花炮也叫抢花炮，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。木球。
珍珠球珍珠球来源生产劳动-***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
请问踢毽子减肥效果怎么样?主要减哪里啊?
1、踢毽子减肥主要瘦哪里踢毽子减肥主要瘦腿。踢毽子主要用下肢做踢、接、落、跳、绕等动作来完成各种花样，可以有效锻炼双腿的关节、肌肉和韧带，同时也能减少大腿和小腿的脂肪。
2、踢毽子能减肥吗坚持踢毽子的话减肥的效果是很显著的，特别是小腿，能起到一个很好的瘦小腿的作用。因为踢毽子是一种有氧运动，能够帮助消耗体内多余的油脂，还能够调整心率，增强人体的免疫力。
3、而最让人关注的就是，踢毽子能减肥了，踢毽子是一种全身运动，可以帮助你甩掉全身的赘肉，每天坚持长久的踢，可以有效的瘦腿，增强体质，不过运动量不宜太大，每次30分钟左右，否则可能会造成肌肉的拉伤。
4、毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。 内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
5、踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环 ，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下，更适合于在室内健身。
毽球是什么运动
新兴运动。新兴运动是近年来新兴起的体育运动项目，与传统运动项目相比，形式新颖、内容时尚，既具有一定挑战性又易与信息技术结合，从而带来更好的运动体验，毽球属于新兴运动的一种。
毽球运动是在我国民间踢毽活动基础上发展起来的民族传统体育项目，毽球（毽子），是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。
毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。
毽球是一种落入得分框内计分的毽子竞技运动。毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。
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