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为什么说太极拳是一种较好的体育医疗项目?
综上所述，太极拳对神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统的慢性疾病以及关节炎等症，都能起到良好的医疗作用。但是，它的医疗作用并不是立即能见效的，而是要在长期不懈的坚持锻炼中才能收到效果。
太极拳同其他体育项目一样，锻炼效果的出现是一个日积月累的过程，具有身体不练则退的规律。另外 身体的康复和体质的改善是一个缓慢的过程，俗话说“得病如山倒，去病如抽丝”，就是这个道理。
健脑 太极拳要求精神专一，意动身随，连绵不断，一气呵成，是对大脑很好的锻炼；太极拳全身放松、动静结合的锻炼方法有益于大脑皮层兴奋、抑制的调整。
为什么说太极拳是一种养生运动?
1、太极拳是一种“平衡”的养生运动 太极拳动作舒展流畅，连绵不断，而且特别强调虚实转换，经常习练太极拳，有助于提高周身动作的协调性和平衡性。
2、总之，太极养生不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度和文化传承。它的柔和、平衡、和谐的特点，吸引了越来越多的年轻人加入到太极养生的队伍中，从而达到身心健康的效果。说起八段锦，我也是从去年开始练习的。
3、太极拳是一种融合了传统武术、气功和健身运动的拳术，其养生原理主要包括以下几个方面：调节呼吸，增强肺功能：太极拳强调呼吸配合，要求呼吸深长、均匀，通过长期练习，可以增强肺部功能，提高呼吸系统抵抗力。
4、太极拳被誉为“思维运动”、“体疗运动”、“德育运动”、“艺术运动”，实为我国古代先哲的智慧结晶。而太极拳的养生保健医疗作用被越来越多的人们所认识。
5、太极拳良好的养生保健功效，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，首先，太极拳同其他体育项目一样，锻炼效果的出现是一个日积月累的过程，具有身体不练则退的规律。
风华绝代之中国太极拳
风华绝代之中国太极拳 古往今来，时空无限，多少***，昙花一现。论造福人类，名誉全球，其医疗健身价值独领***者，唯我风华绝代之中国太极。
太极拳24式和72式是太极拳中比较常见的两种套路。太极拳24式是由中国体育总局制定的一种标准化套路，主要用于普及太极拳运动。这套套路结构简单，动作较少，容易学习和掌握。
太极拳 1***4 剧情介绍：中国功夫博大精深，在这部电影之前，大极拳未曾被搬上银幕。编剧倪匡一反常人以为太极拳只是强身健体的拳法，正式将它的攻击威力展现出来。
论造福人类，誉满全球，其医疗健身作用独领***着，唯我风华绝代之中国太极拳。
古往今来，时空无限。多少功洁，昙花一现。论造福人类，誉满全球，其医疗健身作用独领 *** 着，唯我风华绝代之中国太极拳。
世界非遗体育项目
世界非物质文化遗产体育项目有蹴鞠、传统蒙古族弓箭制作技艺、柔道、朝鲜族跳板、印度尼西亚的巴迪克等。蹴鞠：蹴鞠起源于中国，是一种古老的足球运动。据史书记载，蹴鞠最早出现在公元前5世纪的战国时期。
世界级非物质遗产体育项目有太极拳、中国杂技、围棋、象棋、赛马等。太极拳 太极拳成功列入世界级人类非物质文化遗产代表作名录，成为我国传统武术类非遗项目中唯一的人类非物质文化遗产代表作。
世界级非物质文化遗产体育项目有蹴鞠、十八般武艺、马戏、八卦掌、太极拳、围棋等。蹴鞠 蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。
世界非物质文化遗产的体育项目是柔力球、太极拳、毽子、杂技、象棋、沙迪瓦等等。柔力球 是中国传统的健身运动项目，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
太极柔力球详细资料大全
太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。
总的来说，太极柔力球是借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，提炼而成的一种新兴体育运动。
柔力球第一套基本动作有：左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环。
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