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举例说明少数民族体育欣赏的步骤和方法?
1、欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型（1）欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球 、手球等球类项目以及拳击、摔跤等个人项目。
2、体育欣赏的内容包括从技、战术角度观赏体育比赛、从人体能力和运动精神的角度来观赏体育比赛和从体育文化的角度来观赏体育比赛这三个方法。从技、战术角度观赏体育比赛。
3、体育欣赏的内容应包括竞技技术欣赏、竞技战术欣赏、体育道德风尚的欣赏和人体运动美的欣赏。基本内涵：形体美，运动美，健康美，行为美。体育欣赏能丰富人们的文化生活，满足人们精神上的需要。
4、因此，我们选择篮球作为网络信息***开发的突破口，并充分利用现代教育技术，将其物化为***光盘，为学生在网络环境下进行体育欣赏提供了有效载体。
5、体育舞蹈音乐欣赏的方法有如下：对音乐无言的听辨能力、对音乐的整体感受力、对音乐的记忆能力、了解音乐所表达的思想内容、对音乐个性的分析能力。
6、从欣赏的角度来看个人的风貌。要看比赛的内容，自己是否感兴趣，到关键时刻自己能融入到比赛氛围中去。要看运动员比赛的精神，比赛是否认真，坚韧不拔，勇于拼搏，在关键时刻敢拼、敢博。
武术欣赏的体育美学内涵
1、它的美表现出了技击美、形神兼备美、器械美、动作术语美等美学特征。武术的意义在于武术是中国文化的国粹之一，也是中国独特的民族体育项目。格斗体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对手。
2、武术美的欣赏也是如此，当人们观赏武术比赛或表演时，人们常会不由自主地发出欢呼和赞叹，这就是欣赏着发自内心的情感的自然流露，同时，也是对审美对象的美的一种肯定的判断。
3、武术表演的欣赏主要是 形美一外练筋骨皮，武术之“形美”是武术运动美的外在表现形式，是通过视觉形式唤起人们的美感。
4、它强调仁、义、礼、智、信等道德品质，认为这些都是武术修炼的基础。在武术修炼中，人们应该尊重他人，尊重规则，有责任感和诚信。这些道德观念不仅影响了中国人的生活方式，也影响了中国功夫的修炼方式。
5、运动员在武术套路演练中的形体美，从美学的角度来看，就是人的肢体在时间和空间上所表现的形体美，是人体在武术运动中由点、线、面的对比，均衡、和谐、比例、对称、节奏、宾主、参差、整体多样化统一而形成的套路运动形式。
民族体育项目
民族传统体育项目如下：毽球：这是一种简便易行的健身运动，曾被称作“踢石球”或“毽球”。在中国的不同地区，有不同的变种，但它们都有着相似的起源和玩法。
民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划龙舟、抢花炮、手打毽子等。掼牛掼牛，流行于***民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。***掼牛散见于浙江、河南、山东等***聚居地。
赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟最早兴起于汉代。赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。
珍珠球。珍珠球来源生产劳动—***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国民运会竞赛项目。花炮。花炮也叫抢花炮，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。木球。
射箭，弓箭由于其百步之外取敌将首级的超强能力，使得弓箭的制作、装备、保存和发射技艺的训练、传承，不仅是直接关系到民族、国家兴衰存亡的大事，也往往是科技水平的重要标志。角力。
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